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你身边有没有这样的人？ 他们情绪稳定，处世不疾不徐，人生定位清晰； 在高处时，谦虚向上；在低谷时，披荆斩棘，弹性应对。 反观自己，是不是总是在意旁人的看法，被他人的情绪影响，处在焦虑中内耗。 也许就像网上说的：“优秀与平庸的差别，大约是精神内核修炼的程度。” 精神内核稳定的人，不因质疑而放弃，不因得失而忧虑，更不因不足而自我怀疑。 中年以后，要想过得好，就得修炼稳定的内核。  没有谁，能拯救一个心性不定的人 在网上看到一张动图，让人深思。 两个人钻井挖宝，其中一人钻了一个深洞，没找到宝石，便换另一个洞钻。 缺乏耐心的他，钻的深度一次比一次浅，在钻了几个洞后，就放弃了挖宝，还规劝旁边一直钻一个洞的人：“放弃吧，我都试过了。” 然而，话音刚落，那个埋头苦钻的人，钻出了最大的宝石。 同一件事情，不同的心态决定不同的结果。 做事浅尝辄止，往往小事做不好，大事做不长；处世心性不定，东一榔头西一棒槌，万事很难顺遂。 人生要想取得成就，离不开一个稳定的心态，给自己持续蓄力。 “央视一哥”康辉经历14年的磨砺，才圆了自己当《新闻联播》主播的梦想。 他用夜以继日的努力，换来了一次主播机会，并圆满完成了任务。 但遗憾的是，这次表现并没有给他赢得留任的机会。 这件事让康辉深感遗憾，周围的人也都议论纷纷。 然而，他并没有被周遭否定的声音影响，而是更加努力地工作。 他积极参与新节目，不断拓展自己的业务能力，积累业务量。 2006年，康辉凭借一以贯之的努力，终于开启了他的新闻联播主持生涯。 稳如磐石的心态和从不懈怠的精进，让康辉赢得了央视“行走的新闻库”“活字典”等称号。 作家冯唐说：“每个厉害的人都要有个笃定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。” 诚然，这个世界就是这样，没有一腔孤勇的坚定，就会被生活淘汰；没有持续不断的努力，就会被时代抛弃。 树要长得壮，唯有将根扎得足够深；人要走得远，唯有将内核修得足够稳。 整理浮躁的心绪，将注意力放在要努力的地方；丢掉焦虑的状态，把精力集中在热爱的事上。 唯有坚定心性，努力才能长久，拼搏才会有意义。  90%的高配人生，都源自稳定的内核 自媒体博主@楚宁讲述了自己的成长故事。 曾经的楚宁困于家庭琐碎，无暇收拾自己，没有安全感。 她定义自己是某人的老婆，孩子的妈妈，甘于扮演“消失的自己”。 她患得患失于他人不经意的眼神，习惯委曲求全，不断打压、隐藏自己。 而这一切换来的是被忽视、被看低，最后生活一地鸡毛，感情也两败俱伤。 这段失败的婚姻让她明白，唯有让自己更强大，才能拯救自己。 于是，她开始读书提升自我，建立自己的认知系统。 长期的阅读，也让她拥有了安身立命的技能。 如今的她，以全新的自我再次步入婚姻。 尽管她依然会被家务、孩子包围，但她不再迷失自我，反而利用碎片时间，做起了自媒体博主。 很多人就如前期的楚宁，总是向外求，付出的汗水和回报也不成正比。 然而，一个人唯有不期于让他人撑伞，才能不惧风雨。 你只有将时间、精力投入提升自我中，向内生长，才能稳定内核，获得想要的生活。 过往的伤痛，或许无法被抹平，但因此修炼的坚定内核，将会是你逆风翻盘的后盾。 作家李筱懿说：“生活最好的状态，莫过于向外看、向内求、向前走。” 懂得向内求，一定远近都是风景，深浅都是体会，浓淡都有滋味。 而一味向外求，就很容易放弃原则、丢掉自我。 生活中，很多外在的问题，都是因为内在的缺失。 内核一旦松散，就会在自卑中不敢前行，在内耗中寸步难行，在焦虑中消耗自我。 唯有富养精神，向内成长，才能摆脱那随风摇曳的外在波动，拥有令人期待的高配人生。  修炼“牛油果型”内核，让人生更加精彩 你知道“牛油果型”人格吗？ 牛油果的内核非常坚硬，怎么切都切不开。 就像内核坚定的人，他们情绪稳定、精神饱满、心态积极，善于汲取经验，增强与生活对抗的底气。  |
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