一个家庭蕞可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人

最近在网上看到一段很有感触的话：

一个家庭蕞可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人。

几块钱的碗打碎了，青菜买的不够新鲜了，鞋子放的位置不对啊，煮饭水放多了等等这种情况。

明明是很小的过错，这种人却觉得如临大敌。在家大吵大闹，仿佛天就要塌了。

就算家里有好事发生，也会鸡蛋里挑骨头，找到机会就制造矛盾，传播负面情绪。跟这种人相处，家庭成员时时刻刻都要精神紧绷，没有一点松弛感，精神能量被慢慢耗干。

这种内耗大师还有一个特殊的本领，那就是“情绪传染”。他们的负面情绪像病毒一样，能在家庭成员之间迅速传播。

你可能刚刚心情不错，但和他们交谈几句后，就感觉乌云密布。这种情绪的传染，不仅影响了个人的情绪状态，更是在不知不觉中影响了整个家庭的氛围。

这种家庭内耗有着极其隐秘且恐怖的传染性，会慢慢地把家里变成一座精神刑场。家庭成员之间也会变得充满怨气冲天、互相指责，失去了爱和活力。

在内耗环境下长大的人，内心容易变得极度敏感，缺乏安全感，做什么事情都会小心翼翼，如履薄冰，甚至可能很长时间都生活在内耗里，所以说，家里有个内耗王简直就是灾难。

为什么说家庭内耗很隐秘呢？因为它往往披着“我是为你好”、“我这样做是为了这个家”的面纱。

所以很多时候家庭成员会真的把问题归咎于自己做的不够好，但是这种反应只会让人往后不敢做，无作为，就不会犯错。

这种人长大后也会常常从自己身上找原因，比如同事吃饭没叫自己，就会想是不是哪里得罪了他，一直都在寻求外界对自己的认可，怎么能获得真正的宁静和自由呢？

我始终认为，家庭应该是给人温暖，自由的地方。中国有太多父母不懂得尊重孩子，只想着维护自己的权威了，当一个善于内耗又喜欢维持权威的人做了父母，那就是双重灾难了。

家庭是一个小社会，每个成员的行为都会对其他人产生影响。当家中有一个善于制造内耗的人时，他们的情绪往往会像病毒一样传播，影响到每一个家庭成员。

他们的态度和行为，会让家人之间的关系变得紧张，甚至可能导致家庭关系的破裂。

家庭中的内耗者往往有以下几个特点：

1、过度敏感和挑剔：他们对生活中的小细节有着近乎苛刻的要求，一旦事情不按照他们的意愿发展，就会变得焦躁不安。

2“缺乏宽容和理解：他们往往无法理解和接受家人的不完美，对于家人的小错误无法宽容对待，总是以高标准要求他人。

3、负面情绪的传播者：他们的情绪很容易影响到家庭的其他成员，使得整个家庭氛围变得压抑。

4、缺乏有效的沟通：他们往往不擅长表达自己的情感和需求，也不会倾听家人的意见和感受，导致问题无法得到有效解决。

如果你的身边不幸有这种人，可以先尝试沟通，帮助他们认识到自己的行为对家庭的影响。同时，我们也要给予他们理解和支持，帮助他们建立更加积极的生活态度。

每当内耗大师开始散发负能量时，我们要能够用积极的态度去化解。

比如，当他们再次抱怨时，我们可以转换话题，谈论一些积极向上的事情，或者分享一些好消息，以此来改善家庭氛围。

希望每一个家庭都充满欢声笑语。​