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弘一法师说: 一、人这一辈子，最容易犯的错误有两条：一是以己贬人，二是以己度人。 二、真正的修行是内控、零内耗、极致内观: 第一、内控就是说对自己以外的任何人、没有任何控制，没有任何改造的要求，给别人自由和允许。跟自己无关的任何事情、绝不操心和卷入，只做跟自己目标相关的事情。 第二、就是零内耗，不再关注过去和别人的看法，保持情绪的平和。能量稳定，对已经发生的事情，思考到经验教训就放下。 第三、就是极致的内观，指的就是对自己的每一个起心动念、情绪波动、爱恨指向都予以察觉和关注，分析到他的本源，对自己当下的身心状态有敏锐的反应和回应，并且过程中不断的修正自己的行为。 三、真正的修行是建立在信、愿、行、证，这四个关键节点之上: 第一信，就是你相信能够离苦得乐； 第二愿，就是你有愿意去改变； 第三行，就是在条件具足的情况下开始行动; 第四证，就是你行动之后果然实现了离苦得乐。  |
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