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行医多年，我深知春季是过敏性鼻炎的高发期，原因主要是因为春季气候多变，花粉等过敏原增多。对于许多敏感体质的人来说，春季的到来意味着鼻炎的困扰也随之而来。 从中医的角度来看，过敏性鼻炎与体内的寒湿有关。春季虽然气温回升，但早晚温差大，寒气未完全消退，加上春季湿气重，容易导致人体阳气不足，寒湿内蕴，从而引发过敏性鼻炎。中医认为，阳气是人体抵御外邪、保持健康的关键，阳气不足则容易导致外邪侵袭，引发疾病。有些患者在春季鼻炎刚发作初期不想用很复杂的方子，又想缓解症状，今天就来给大家推荐了一种简单易行的家庭疗法。
葱白，特别是连须的部分，具有很好的通鼻窍、散寒气的功效。在中医理论中，葱白能够辛温发散，对于风寒引起的鼻塞、流涕等症状有很好的缓解作用。生姜则以其辛温的特性，能够帮助身体驱散寒气，增强体内的阳气。陈皮，即晒干的柑橘皮，具有理气化痰、燥湿健脾的作用，能够帮助身体祛除多余的湿气。红枣则能够补中益气，调和药性，使汤剂更加温和，适合长期饮用。 做法：准备新鲜的葱白3根（连须），去皮生姜3片，陈皮一片，红枣3颗。将这些食材清洗干净，生姜切片，红枣去核。将所有食材放入炖盅或锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢煮约15至20分钟。待汤剂稍微冷却至适宜的温度后，即可饮用。 这个汤剂不仅能够帮助缓解过敏性鼻炎的症状，还能够调理体质，增强身体的抵抗力。对于轻微的风寒感冒症状，如低热、畏寒怕冷、无汗、头痛鼻塞，甚至全身疼痛、恶心呕吐等，葱姜陈皮红枣汤也有很好的疗效。对于小孩或对辛辣味道敏感的人群，可以在汤剂中适量加入红糖，以减轻生姜和葱白的辛辣味，使汤剂更加甘甜易饮。 注意：虽然葱姜陈皮红枣汤是一种自然疗法，但在使用过程中也需注意适量。特别是生姜，虽然具有很好的温中散寒作用，但若长期大量饮用，尤其是在非寒冷季节，可能会导致上火。因此，建议在春季以外的季节，或当不需要特别驱散寒气时，应将生姜煮至充分熟透，以减少其辛辣成分。 今天利用下班时间和大家分享的家庭疗法，有需要的朋友可以点个小红心收藏起来，希望可以帮到大家。 |
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