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矛盾累积到某个阶段，婚姻就会进入封闭期。在我们和伴侣建立关系的最初，会把被爱的需求寄托在对方的身上，希望他来完成自己的要求。 当你发现，他一直都没能让你满意，而你又很在乎他的每一个反应的时候，关系就会从白热期，转到争吵期。 你一定会对他心怀抱怨，开始指责他的每一个举动。 性格强势的人，会批评数落对方，摆道理，讲证据，尽力去证明对方做错了，比如，上次出门都是我在提行李箱，都是我在负责订票，订饭店，你什么都没有做。 性格内向的人，会把所有的委屈都压抑在内心，开始去想，为什么他是这样的人，我们的感情有哪个地方出了问题，是不是我哪里做的不好。 控制欲强的人，会尝试用行动去改变对方。比如他刷牙的时候，牙刷喜欢把刷头那一边放到杯子里，你每次看到了，必须帮他拿出来放到旁边，他做一次你就改一次，逼着他按照你的方法来生活。 而这时伴侣也感受到，他在感情中也没有得到自己想要的东西，反而一直需要迁就你，适应你，就会开启防御模式，封闭自我。 他的不满不会直接告诉你，而是自己消化，找其他人倾诉，慢慢地，他觉得自己好像也没那么需要这份爱情，有了问题不愿意解决，而是不停逃避。 他变得冷漠，自私，封闭自我，再也不关心你的生活。日常花钱的地方，总是找理由让你来付钱，一起出去玩的时候，他只点自己的那份饭，去自己想去的地方看。
有时候你强势的对他提提要求，或者这件事情真的非他不可，他可能也会来帮个忙，但在那之后还是回到老样子。 他的这种封闭反应会让你也觉得很难受。 因为没有回应，就是最大的否定，不管你怎样去跟他解释，想听他内心的想法，甚至你会愿意写很长很长的小作文，去剖析自己的内心给他看，他总是不赞成，也不反对，不答应，也不拒绝。看似是把最大的自由给了你，实则上是用不回应，来表达他的不满。 一直等到你愿意退步妥协，或者你不再逼他了，你的心也凉了，两个人各过各的。 明明两个人是因为相爱才在一起的，却因为关系中有了问题无法解决，不知道怎样才能得到自己想要的结果，用错了方法，用力过猛，让两个人都渐行渐远，把爱都消耗干净了。 如果你的婚姻陷入了封闭期，没有任何调整，那么很快会发展到衰竭期，相看生厌，不想沟通，即使不离婚，每天看到对方，心情也会差。 但如果，你们可以用正确的方式调整婚姻，用正确的沟通技巧，调整你们的对话状态，用愉快的记忆去覆盖过去的负面印象，就能重新建立对彼此的爱，走过最低谷，才能看清我们对爱的需要。
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