科学家们研究了性格类型与癌症之间的关系,把易患癌症的性格类型归为“C型性格”。
“C型性格”的特点主要是性格内向,表面上逆来顺受,毫无怨言,内心却怨气未消;有过精神创伤史,有过感情创伤;情绪抑郁,爱生闷气,但不爱宣泄;生活中一件极小的事便可使其焦虑不安,心情总处于紧张的状态;表面上处处以牺牲自己来为别人打算,但内心却又极不情愿。“C型性格”的人抑郁心理打乱了人体内环境的平衡,干扰免疫系统的功能,不能及时清除异常突变的细胞,而这类细胞极易引发癌症。
预防癌症,四“要”四“不要”。
四“要”:一要培养乐观开朗的性格;二要参加体检,做好防癌筛查;三要合理饮食,食物多样,吃动平衡,健康体重;四要适量运动。
四“不要”:不要吸烟;不要吃不健康的食品;不要感染,宫颈癌、肝癌等都与感染有关;不要环境污染。
作者:靳昭芳