脾阳虚腿发凉,心阳虚背发凉,肾阳虚腰发凉,冬天是补阳最好的时节,今天就教大家一招补足全身阳气。 首先来说脾阳虚腿发凉,脾主四肢,脾阳不足,无力运化食物生成气血,导致气血一方面不足够滋养四肢末端,二来阳气不足,阳虚则生内寒,导致血液运行受阻,因此呢,脾阳不足的人,他容易出现手脚发凉发沉,关节冷痛的情况,同时呢,因为脾阳也是运化食物和腐熟食物的动力所在,因此脾阳不足往往还伴随着腹痛,小腹发凉,容易拉肚子,腹胀的情况,这时候我们可以参考附子理中汤来加减 再来说心阳虚背发凉 我们人的后背由一条督脉贯穿,而督脉就是阳气之海,而心脏又是我们五脏六腑中的阳中之阳,因此呢,心阳不足的人没有办法去充分的迸发阳气,充盈督脉,因此会感觉到后背发凉,容易出冷汗。并且呢,很容易感觉到心脏有一种揪紧感,心慌不安,气短乏力,对什么事情都比较悲观,提不起兴趣多梦易醒,嘴唇呢发青紫,舌头也比较暗,这个时候我们就可以参考桂枝汤来大补心阳。 最后说肾阳虚腰发凉 腰为肾之府,而肾阳又是一身阳气之根。肾阳不足的人无力温化体内的水湿,而湿性趋下沉重,易停滞在我们的下焦,也就是肾和膀胱的部位,因此会出现腰发凉,伴随尿频、尿急,甚至会出现下半身的水肿。并且由于肾主生殖的作用,肾阳不足则阳事不兴,因此会出现那方面欲望低下,微软难起,精神不振等,这个时候可以参考右归饮来加减 |
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