【原】每天学点心理学2170：团体咨询练习问题处理技巧

                 今日精选案例分析

领导者在处理练习时，不要对第一个发言的成员关注过长，将焦点放在一个人或话题之前，最好让所有或大多数成员，都有机会先谈谈，练习应该在所有成员中，制造出热情并激发出兴趣，不恰当地将关注放在某个成员身上，会导致其他没有机会，对练习做出反应的成员，失去兴趣和注意。第一个发言者可能是在谈出他的担忧，需要关注，取悦领导，并不是在反映对问题的真实感受。

团体大多数练习是以现在为中心，也有许多练习是让成员反映他们的过去，如成员被要求画出他们小时候住过的房子，描述他们十岁时有什么感受等，让成员带来小时候的照片，是关注过去且非常有冲击力的练习，关注过去可以挖掘出各种隐藏着的创伤性资料，将讨论的焦点带回到现实，才是最重要的。

领导者常问你认为你的过去，对你的现在有何影响，回顾你过去的人际关系，你从中学到了什么，重要的是看看你的过去，怎样影响到你的现在，你是否想起某些未完成的事件，而且是你想继续做下去的，什么是你需要从童年的感受性选择出来的。领导者要贯彻始终考虑的，是如何为中心此时此地帮助成员，让成员思考他们需要，现在做什么来改变他们的情感和想法，而不是仅仅描述一下过去的经历，不去探索过去的经历，与现在的行为之间的关系。

团体咨询练习要选择最适于你要完成任务的练习，确保练习与成员的需求、团体目标的密切相关，确保指导语的清晰表达，简短精炼，介绍练习前所有必要资料，都要放在成员的面前，练习开始之前要澄清，任何令人困惑的地方，为避免分散注意力，开始前将资料背面朝上放置。

在给予运动练习指示前，让成员站到指定位置，指导语要包含足以顺利完成练习的信息，开始练习前解释目的，解释练习要持续多长时间，允许成员不参与练习。牢记练习是方法，而不是结果，收获来自于处理过程，启发性、开放性的问题可以打开处理阶段的大门，处理练习要使它，与团体成员的生活有关，不要一个接一个地做练习。

每天学点心理学2171：团体咨询中期计划与评估技巧

团体咨询最重要阶段是中期阶段，包含讨论、分享、处理问题和任务等，领导者必须根据团体目标、成员个性与需求、信任程度、兴趣水平，决定需要做多少计划，在一系列完整计划的基础上，还要根据团体咨询的演变修正计划，要认识到有些以前看起来很好的计划，以前在团体中用过的有效计划，可能在目前条件下，根本无法正常运作，中期会面计划必须考虑，成员对团体的感受。

中期阶段运作计划的基本着眼点，就是要评估团体对成员的价值，如果对团体无益，就要做出调整，评估团体的获益，可用1~10等级评估，让成员依次回答，关于团体有多大价值，并进行一个评估方面的讨论，成员做一个关于团体价值的短评，引发关于团体价值的讨论，可以说在接下来的30分钟内，我想让大家谈谈这个团体对你有何益处。

让成员回顾每一个讨论过的话题，谈谈什么给他们留下了深刻印象，可以帮助领导者评估团体经历的收益，如果成员没有记住重要的地方，说明团体的收益没有预想的好。用五分钟左右让成员们，写下到目前为止，从团体中收获到什么，如团体对你有怎样的帮助，什么活动对你最有益，你对这个团体感觉如何，你最不喜欢团体的什么事情，什么会使团体对你更有帮助等。

书写练习可以在咨询的结尾阶段做，成员可以将自己所写内容，留给领导者，也可以作为家庭作业布置下去，下次会面时带过来。领导者通过活动能更好的了解，团体对成员有什么帮助，以促进和提高对未来咨询的作用，尽可能给每个成员留下有意义的经历。

有些成员可能缺乏个人资料，如过分注意广度和交流技巧，以至于不能从某些特定团体中获益，如果成员进行各种批评，领导者不应该被击垮，不应该有防御的心态，要记住不是每个成员，都喜欢发生在团体中的每一件事。

每天学点心理学2172：团体咨询练习中问题处理技巧

团体领导在处理练习时，要考虑那些直接指向处理核心的问题，能够导致成员关注练习、团体、问题和个体，如发生了什么，你画了什么，文章那个部分吸引了你，会促使成员讨论有关练习的内容，如果希望成员进行更深层次的探索，可以问你从这个练习获得了何种领悟，你的那些情感被激发出来，你如何用这个练习帮助自己的生活等，要确保问题与目标相一致，不要停留在表层，要进行更深层次的探索。

团体领导者要确定用多少时间，用于讨论练习本身，如幻想练习让成员谈谈他们幻想的内容，讲讲幻想时触发的各种感受，讨论成员努力奔向目标的运动练习时，也是如此，领导者需要将话题中心，尽快转移到成员在生活中，是如何努力奋斗的，而不是停留在练习本身，提出一些可以发掘成员情感和感受，具有启发性的问题，是非常必要的。成员围成一圈手拉手，每位成员在屋里选一个位置，努力拖着其他成员，朝自己选定的方向走，练习目的是看看成员有多么坚持不懈，观察他们是如何努力获得自己想要得到的。

领导者问成员感觉如何，发生了什么事情，成员讨论了练习过程中的行为，为了有效处理练习，了解他们领悟到了什么，如何将所学用到生活之中，领导者要进一步提出问题，如请大家考虑一下，这个练习对你意味着什么，学到了那些东西，可以用于目前的生活，对你在团体之外的生活有何意义等。

成员将自己的反应与生活结合起来，起到了激活思想的作用。团体咨询处理个人成长、支持和治疗团体的练习时，要考虑将关注点集中于个体还是团体，可以开始阶段听取成员们说些什么，了解他们最需要什么，可先以依次轮换的回答方式，对练习做一些短评。

如果成员愿意讨论某个问题，领导者就要决定是关注这个成员，还是继续关注整个团体。如果是成长团体，就不要将太长时间放在个人身上，如果是支持和咨询治疗团体，在一个成员身上花费一刻钟左右，可能是有益的，特别是这个成员愿意进行，更深层次的探索。

首席心理专家，北大医学部在职研究生，高级心理咨询师，中级心理治疗师，资深主治医师，从事医学病理心理学专业四十年。