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春季是一个生机勃勃的季节，对于大多数人来说，这是一个充满希望和新开始的时期。然而，对于肌营养不良人群来说，春天也带来了一些特殊的挑战和需要注意的事项。了解并避免这些事情对于他们的健康和幸福至关重要。 首先，肌营养不良人群在春天要特别注意避免过度劳累。春天往往意味着更多的户外活动和体力消耗，但是肌营养不良会导致肌肉无力和容易疲劳。过度劳累可能会加重症状，导致肌肉疼痛和无力感加剧。因此，合理安排活动量，适当休息是非常重要的。 其次，肌营养不良人群需要注意避免感染。春天是传染病高发的季节，病毒和细菌更容易传播。肌营养不良患者的免疫系统可能较弱，使他们更容易受到感染。他们应该采取预防措施，如勤洗手、避免与感染者接触、保持良好的个人卫生 春天的气温变化较大，肌营养不良人群要注意避免温度剧烈变化对身体的影响。突然的温度变化可能导致肌肉紧张和疼痛。在户外活动时，应根据天气情况适时增减衣物，保持身体温暖。 此外，肌营养不良人群还应注意饮食和营养。春天是新鲜水果和蔬菜丰富的季节，他们应该确保摄入足够的营养丰富的食物，以支持身体的正常功能和肌肉修复。同时，要保持充足的水分摄入，避免脱水。 |
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