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在内在富有觉知的平静中 由此你可以富有创意地 宇宙也以你为管道 01
问题： 我们如何在个人意愿和自然流动的生活之间找到平衡？ 回答（埃克哈特·托利 Eckhart Tolle）： 通过与当下保持一致，或者说，使自我的意志与宇宙意志保持一致。 所谓“分离的意志”增强的是一个人的自我意识，即强化自我。但是，你并不是真的有一个“分离的意志”。 始终有一种“宇宙意识”，一种向上无限进化的冲动。而我们每时每刻都在做的，是使这个所谓的“自我意志”与之保持一致。 因此，“不抵抗”是很重要的。因为只要你对当下的时刻保持抵抗，就会陷于自我意志的渺小感之中。它的本质是利己主义的，它需要被平息——通过臣服于当下，如实、如是地接纳当下。 起初，当你采取这种态度生活，使自己与当下保持一致时，你可能会遭遇误解：人们认为你表现出的是消极怠慢、软弱无力的缺点。 其实，所谓的臣服和接纳，不仅不是怠慢和软弱，而是能够完全投入，完全清醒自己需要做的一切，并做出响应。 无论你想要在当下想要创建、实现、完成任何事情，你都必须首先接受当下给予你的一切。 （这让小编想到，接纳常常误解为“逆来顺受”，而在这里，接纳更显示出一种对已经发生的事实，进行全面觉知并承认其客观存在的成熟态度。“实事求是”，才是带来真正改变的第一步）  当你生病时，你不用说：“我需要接纳这种疾病，我需要接纳我正在遭受这种痛苦”。因为，疾病和痛苦只是一个概念、一段故事。 你需要接受的只是当下这一刻。 你会发现：当下这一刻从来没有真正的疾病，只有身体状况（尽管可能会有疼痛，无力，残疾，不适）。 在接纳中，只有当下。 如果你被卡在某种情境的泥潭中，你当然用不着说：“好吧，我在泥潭里，我必须接受泥潭，我不想采取任何行动，因为我必须接受它！” 只需要清醒地明白：你无法改变这一刻已经呈现的事实，然后你就自然而然地做出了“接纳”。 如此， 你接下来的行动就具有了完全不同的能量。 注入你行动的那股意志也不再是自我意志。 只有当你尚未接纳这一刻时，你才会陷入自我意志，才会显得与宇宙背道而驰。自我意志总是与它认为“不该存在”的东西作斗争，因此它经常是消极的、否定的。 佛教中有“正行”一词，它来自正确的意识状态（正念）——你必须先走出自我，然后才能采取正确的行动。 让自我意志臣服其实很简单，就是对当下说“是”。 这没什么大不了的，因为无论你如何看待它，它已经如此，为什么要抱怨“为何如此”？这难道不有些疯狂吗？  02 敞开与接纳，与宇宙共创造
一旦敞开，接纳。 接下来你将变得更加强大。 “自我意志”必须平息，才能让更有效能的意志流经你，并掌控局势。 积极地与现状（无论是人，环境，还是其他）保持一致，与事物友好相处。单纯地臣服于当下的客观性，另一种能量就来了，你可以称之为宇宙意志。 能够代表这种意志的另一个词是“智慧”。而只有当你完全觉知、完全接受这一刻的现状时，智慧才可能显现出来，并随缘应变。 借此，你可以富有创意地解决所谓的“问题”。 这股注入你的力量，远比你有限的思想更为宏大。有时，它也会调用你的思想能力，如果发生了这种情况，你会突然豁然开朗，说道：“噢，对了！” 一句话突然来到了你的脑海中，它从何而来？对此，你无法评说，因为这种整体性的智慧来自更深的层次。 在这个层面，你与宇宙合而为一。因此宇宙以这种形式，通过你而创造。即：与宇宙共创——那未显化的事物，经由你流入这个世界，它就呈现了形式。这就是宇宙的美妙之处。 人们处于未觉醒状态时，大多数思想是重复而老旧的、有限制的、被过去所束缚的。人们觉得，自己所能依靠的，就仅仅是过去所积累的经验，只能通过有限的思考来处理事情。 但是，当通过简单的臣服而让心打开之后，头脑就可以作为一种工具。然后，可能会涌现出一种来自源头的、崭新的思想。 这种崭新的思想，就是一切外在事物的诞生之所——新生的思想创造了新生的形式。 宇宙可以使用您的思想，并进一步化为语言和物理事物。宇宙将以你为创造的媒介或渠道，因为你与宇宙本来是一。  03 当下即是老师
这一切都始于当下，以及你与当下的关系： 是朋友还是敌人？ 您是接纳允许它，还是正在与它抗争呢？ 自我需要抵抗。它通过抱怨、通过否认或追求其他事物而得以存活。没有了抵抗的对象，自我将迎来终结。 但是，无论如何，自我总归没有那么强大，由于其自身的限制，无论它造作出的是什么，最终都会产生更多的问题。 当下即是老师，而与之合作是您真正需要去做的。 这看起来很简单，也的确很简单。然而，由于数千年积累下来的习惯模式，人们会如此告诉我：“安住当下，允许一切如是，实在是太难了”！ 然而，事实恰恰相反。 如果不能够安住当下，生活才会变得愈发困难。 需要再重申一下的是：你所需要接受的，就只是当下这一刻，没有更多了！而后，你自然会能够看见需要做什么。 在此之前，你并不是真正的“聪明”。
04 连接“宇宙智慧” 让生命成为独一无二的艺术品
如果你已连接并激活了宇宙意志的整体智慧，有时仅仅是保持单纯的临在，就能够激活一些“其他因素”。这些因素似乎是从外部而来的，却自然地改变了现状。 整体智慧的运作和显化很有创意，它不一定通过特定的形式而出现在你的生命中。这就是人们经常谈论的“同步性事件”发生的原因。 比如，忽然有一个有利的事情发生了、偶然遇到了“正确的人”... ... 总之，“对的事情”出乎意料地发生了。它乍看起来似乎是奇迹，因为大多数人都尚未习惯这种经验。 总之，当你保持临在，改变不必仅通过你的实际行动而发生。这在许多情况下都是适用的。 因为总会有一些事情，你真的无能为力，无法采取合适的行动，但是你可以继续保持临在。然后，连接并激活更大的智慧。留心观察，你便会发现：情况正在悄然发生变化。 这种更大的智慧，不是那种可以用IQ测试量化的概念（智力）。 概念化的智力考量的是储存信息，分析，比较的能力。而这只是智慧的一小部分。 我们的生命中，运用更多的是非概念性的智力。如此，我们的一生才得以成为一件独一无二的艺术品。 任何有创造力的工作，都蕴含着灵感的火花、一种活力、一种质感与新鲜感。 您可以在内在富有觉知的平静中，与这种非概念性的智力相连。 每个人的本质都是如此，那便是我们真正的智慧。任何智商测试都无法衡量你与它之间连接。因此，你终究也无法衡量你所蕴含的无穷创造力。
在许多时候，我们正在经历的许多事情似乎都在限制我们的生活，束缚我们的自由。比如，我们的身体可能突发疾病，卧病在床，寸步难行... ... 当发生如此重大的变故时，如果您能够学会接受它，那么渐渐地，限制会开始松动，更多的“宽敞”会进入您的生活。 这始于您能够对当下说：“这就是如此”。 由此，你不再是一个抵抗的实体。 随后您便能意识到你自己本质上是无形的空间。 这是一种内心的平静，虽然它起初如同背景一般，隐没在心灵的吵杂中。但你始终能找到它！ 平静虽然柔和，却富有力量，无论何时何地，它都有着接纳、承载、消融一切的能力。 平静就在你之内，它是无形的。通过接纳外在的形式，你走入了内在的无——这就是为什么一些看起来很糟糕的经历，反而变成了一个契机，让你认识到你真正是谁。  05 “表面的我”与“深层的我”
我们都是同时处于“两个维度”的人。 首先是“表面的我”（surface I），这是一个有过去和未来的人物，是你的历史身份。相对来说，它比较脆弱，因为过去和未来仅以思想或概念的形式存在于头脑中。 这是地球上的大多数人的现状——完全被“表面的我”所代表着。人们试图在“表面的我”上寻找一种终极的认同感，而这种感觉是永远找不到的。在表象的生活中，人们总会感到缺少某些东西。因此，一次又一次地落入沮丧和失望。 第二个维度就是我所说的“深层的我”（Deep I.）。 我一生中最重要的认识是：除了成为“表面的我”之外，我更是“深层的我”。这种认识能够使你从沮丧的感觉中解放出来。 这是如何实现的呢？ 我在两种思想之间的间隙中意识到了这一点：“表面的我”这一属于“历史”的人物瞬间消亡时，你所剩下的，就是你无法在概念上谈论甚至理解的东西。（结合作者埃克哈特·托利的开悟经历，可以更深入地领会这一心路历程） 那时，我所感知到的是“一种潜在的存在感”： 静止，敏锐，却充满活力的生命。 ——我意识到了“意识”。 分享这个过程，是为了启发你邀请“存在的时刻”来到你的日常生活中，这样你就不会整天被头脑中的思想流拖着走。 接下来要认识到：“表面的我”和“深层的我”终究不是分离的。“表面的我”是意识的体现，就像海洋表面的涟漪是海洋的体现一样。只有当涟漪不知道自己是海洋，进而出现分离感时，涟漪才是一种错觉。 当您意识到自己是“深层的我”将带来自由。因为你从“表面的我”及其所扮演的角色中解放了；这种转变还会使你对构成“表面的我”的所有事物都抱持同情的态度——包括你的身体、身份、所经历的思想和情感等等。 它还使你能够获得真正的创造力和真正的智慧，这两者都植根于“无”的维度。 因此，欢迎您尽可能地享受宁静与安宁的时刻。即使一天中只有几分钟，你都可以摆脱思考并感觉到自己是“深层的我”，这就足够了。 可以这么说，随着时间的流逝，你将越来越了解自己的生活，不断地生活在“深层的我”中。即使遇到挑战，你也能更容易保持这种意识。 |
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