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虽然是贵庶通婚的产物，母亲埃莉诺仅仅是法国雨格诺派的贵族女，但作为家里的独女，索菲·多萝西亚也曾有过无忧无虑的童年和得到父亲的大笔财产。父亲策勒亲王乔治·威廉想的当然是女儿有钱了，就能找到好夫婿。 1674年，利奥波德一世皇帝为了表彰策王的军事援助，分别加封埃莉诺和索菲为威廉斯堡和哈堡（就是哈堡，不是哈布斯堡）女伯爵，使得她们的地位不再因为贵庶通婚而尴尬。 不伦瑞克-沃尔芬比特尔的世子奥古斯都·弗雷德里克、符腾堡-温嫩塔尔公爵弗雷德里克·卡尔、巴伐利亚选帝侯马克西米利安二世·伊曼纽尔和瑞典国王卡尔十一都向索菲求婚，显然都不再视她为庶出。因为不沃公安托尼·乌尔里希作为远亲一早就支持策王的自由恋爱，策王夫妇起初中意不沃世子。 然而，1675年刚定下婚约，1676年不沃世子就在菲利普斯堡围城战中受伤不治。 考虑到自家产业属于德国，没有女系继承法，策王知道自己死后公国恐怕要被弟弟吕讷堡亲王厄内斯特·奥古斯都继承。他向弟弟提出将来索菲和吕世子格奥尔格·路德维希堂兄妹结婚。但是吕王及其妻索菲亚（其实和索菲是一个词）都心存疑虑，觉得索菲不算正经公主。 策王明白问题所在，于是公然毁了自己之前永不结婚以确保吕王一家继承策国的承诺，再次和埃莉诺举办了婚礼，宣布埃莉诺是自己的夫人，索菲是自己的嫡女。 这场婚礼，吕王夫妇没有参加。 1680年，家族承认了埃莉诺和索菲的地位，吕王夫妇也同意了儿子和索菲的婚事。虽然埃莉诺和索菲都不同意，但是策王仍然开始筹备婚事。 1682年，婚礼举行，16岁的索菲嫁给了22岁的堂兄格奥尔格。但是，婚后吕王夫人和格奥尔格仍然嫌弃索菲的出身，觉得她的举止也难登大雅之堂。吕王夫人写信给侄女奥尔良公爵夫人伊丽莎白·夏洛特，说自己的儿子很固执，他在乎的才不是良配，而是每年十万塔勒的银币，也就是女家的嫁妆。 在母亲的支持下，格奥尔格也冷待索菲，经常骂她没有仪态。 生完两个孩子格奥尔格·奥古斯都和索菲·多萝西亚（也就是和索菲一个名字）以后，格奥尔格觉得自己已经尽到了家族使命，就开始包养情妇美露莘·冯·德·舒伦堡。 吕王夫妇提醒儿子小心处理和情妇的关系，担心女家的嫁妆泡汤。 1690年，索菲遇到了童年时在策勒当过宫廷侍从的小伙伴、只比她大1岁多的瑞典的凯尼格斯马克伯爵菲利普·克里斯托弗。他们最初也没有太多相处的机会，但仅仅过了一年，就频繁了。
1694年，吕家开始出现索菲和凯伯关系不寻常的传言。春天，索菲因为和丈夫大吵一架，也跑回娘家，希望父母支持她和丈夫分居。 可当时策王正在对丹麦和瑞典作战，又不能离开弟弟兼亲家吕王的帮助，于是把索菲送了回去。这时候吕王已经成为了汉诺威选帝侯。 夏天，索菲和侍女也是闺蜜埃莉诺计划和凯伯一起私奔，或者去投奔不沃公，或者去凯伯正在担任骑兵少将的萨克森选帝侯国。 然而，吕王的前情妇克拉拉·伊丽莎白出来坏事了。她本来已经嫁给了普拉滕伯爵，这时候也是伯爵夫人了。她想把自己给吕王生的女儿也就是格奥尔格的庶妹索菲亚·夏洛特嫁给凯伯，遭到拒绝，一怒之下出卖了他。 凯伯在一次在莱纳宫见过索菲以后就失踪了，据说是被压上石头扔进了莱恩河。此事吕王父子及四名朝臣难逃干系，其中一名朝臣得到的好处多达15万塔勒，大约是最高收入官员年薪的100倍。
这事惊动了法国国王路易十四，他喊来弟媳妇奥公夫人也就是上面说到的格奥尔格的表姐，但她装作不知情。法王派使者去找人，当然没结果。 同时在找人的还有波兰和萨克森国王奥古斯都二世。 当时正值大同盟战争，策王和吕王兄弟一起对皇帝抱怨，如果波王再这样不友好，我们就撤军了，不和法国打了！ 在皇帝和勃兰登堡选帝侯腓特烈三世施压下，波兰使团仍然继续调查，甚至还真的找出了真相，告诉普伯，你老婆心生嫉妒才导致了凯伯的死亡。 后来发现，凯伯和索菲频繁互写情书，凯伯写了340封，索菲写了320封。
格奥尔格寻求离婚，并且以索菲图谋逃跑为由，要求明确索菲是唯一过错方。离婚还在办理期间，他就把索菲关在了劳埃瑙城堡。 他如愿了。作为过错方，索菲被禁止再婚、见孩子，官方文件删除她的名字，从此她再也不是侯世子妃，以后吕家在教堂祈祷也不会提及她。 离婚后，索菲被送到吕讷堡石楠草原的阿尔登宫，是豪宅，也是监狱。外界称她为阿尔登女公爵。
格奥尔格要判索菲终身监禁。这事他甚至求得了索菲的父亲、他的前岳父也是伯父策王的同意。 索菲所有的嫁妆都被格奥尔格拿走了。格奥尔格给索菲及其班底分配年金，一开始8000塔勒，后来28000塔勒，由格奥尔格和父亲吕王各出一半。 索菲被关在城堡的北翼一座两层半木结构的建筑，每天24小时由40名武装人员看守，其中5至10人随时值班。她的邮件和来访受到严格控制，尽管母亲埃莉诺可以无限探视。 没有迹象显示索菲曾尝试逃跑。被囚禁在别处的侍女埃莉诺倒是逃脱了，并且始终否认索菲和凯伯关系不正常。 一开始，索菲只能在院子里独行，后来可以在看守下进入花园，再后来可以在监视下远离围墙2公里。由于战争或住宅翻修，她多次暂时离开阿尔登而转移到策勒或埃塞尔。伺候她的都是夫家的忠仆。 索菲最初心灰意冷，但过了几年，便开始寻求脱困。 1698年，吕王去世，格奥尔格继位。索菲写信求情：我每天都为您祈祷，跪着恳求您原谅我的错误，如果您允许我看到两个孩子，我将永远感激您。并给吕家太夫人也写信：只想在死前亲吻您的手。 这对母子都没有回应。 1705年，策王也要去世了，临终想见女儿，但他的首席大臣伯恩斯托夫伯爵却说，这样会让吕家怀恨的。策王已经病得没有了执行力，于是这对父女没有见最后一面。 策王夫妇这时候还以为女儿总会获释，还在规划女儿具体如何继承遗产。 作为策王的遗孀，埃莉诺得到吕讷堡。策王由格奥尔格继承。索菲请求去吕讷堡和母亲同住，也被格奥尔格拒绝。 英国经历了光荣革命后，决定确保新教徒继承王位。安妮女王没有后代，于是选择了身为新教徒的表姑吕家太夫人继承王位。因为太夫人死得早了一点，所以1714年安妮驾崩后，格奥尔格作为母亲的继承人，继承了英国王位，是为汉诺威王朝开国之君乔治一世。 当然，如前所述，这位新国王没有王后。美露莘随他去了英国，受封了一堆爵位。 1715年，阿尔登遭遇毁灭性大火，需要重建，索菲拿出了一大笔钱，也不知道她到底算囚犯，还是真的算这里的女主人。 只有埃莉诺没有放弃自己的女儿。她甚至寻求驱逐雨派教友的法王帮助，虽然法王同意，但她又不愿意改宗天主教。 1722年，索菲再遭重大打击，几乎失明的埃莉诺在策勒城堡去世。 1725年，普鲁士王后索菲路过汉诺威娘家见父王。索菲谨慎穿戴，倚窗而望，但终究也没有机会见到自己的女儿。
这段时间，索菲的孙子女们都逐渐成年了，也不知道是否有人告诉他们奶奶的情况。 这时候，索菲已经超重，经常患热性感冒和消化不良。1726年初，她得了中风；下半年，她因严重的绞痛而卧床，并且拒绝了所有的食物和治疗。 年底，她永远结束了32年的囚禁和60岁的生命。尸检显示，60颗胆结石导致了肝功能衰竭和胆囊堵塞。 英王在《伦敦公报》上公告阿尔登女公爵去世，但禁止在伦敦或汉诺威哀悼。当得知女儿在柏林的宫廷成员穿黑衣致哀，他很愤怒。 阿尔登的守卫把索菲的尸体放在一个铅制棺材里，存放在地窖。1727年，伦敦下令将她安葬在阿尔登公墓，但没有任何仪式。因为数周大雨，下葬无望，她的棺材被带回地窖，覆盖着沙子。同年，她被趁夜秘密与父母同葬在策勒。 索菲临终诅咒英王。她死后短短半年多，英王也驾崩了，由太子乔治二世也就是当年的格奥尔格·奥古斯都继承了王位。传说他年轻时曾经试图游过护城河探母未果，因此终身记恨父王。
如果那时候索菲还活着，也能熬成王太后……
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