年纪越大越是要补阳！记好这几个古方，上强心阳 中温脾阳 下固肾阳

人只要年纪一大，稍微上去一点，就容易浑身酸疼，手脚活动不利索，而且还特别的畏寒怕冷，衰老的速度也会越来越快！这在中医看来，其实是阳虚了！今天中医就来分享几个千古方，用好了，填满一身阳气，逼走各种风寒疾病！

首先是强心阳的桂枝甘草汤。

如果是容易心慌心悸，胸闷气短，还特别容易冒虚汗，心脏怦怦跳不停，还怕冷，头晕失眠的朋友，那这多半是心阳不足了，心主血脉，是全身气血的泵输源头，而且血得温则行，心阳不足，血气不仅慢，还容易引起瘀滞的情况！这时候自然也就心慌胸闷了，调理就要以强心温阳为主了，可以参考个桂枝甘草汤来进行加减。

其次是温脾阳的小建中汤。

动不动就胃痛拉肚子，不消化，还感觉浑身乏力，四肢抬不起来，这种情况多半就是脾胃亏虚了，尤其是还伴有手脚冰凉，喜欢热饮，稍微吃点生冷食物就不断胃痛的，那这多是脾胃阳气不足了，需要温补脾胃阳气了，可以参考个小建中汤来加减。

最重要的是固肾阳的桂附地黄汤！

肾阳，可以说是全身阳气的根源，而且肾阳主命门之火，当肾阳不足，就会出现全身畏寒怕冷的情况，而且肾主二便，所以，还会有小便多，夜尿频，便溏不成型的情况，甚至于功能方面也会逐渐开始下降，这时候，就要以固护肾阳为主了，可以参考个桂附地黄汤来进行加减。

好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！