很多人都坚持“正缘”,也就是我们常说的“宁缺毋滥”。 “如果遇到的人,不是我爱的,那我宁可一直单着,也不想凑合着结婚”。 但现实是什么? 少有人能从一而终坚持这种想法,往往是到了该结婚的年龄,遭到多方面的压力(父母、年龄、朋友),找个差不多的人结婚。 找一个各方面条件都差不多,看上去契合度比较高的伴侣进入婚姻。 可唯独少了点什么。 进入婚姻后才意识到:原来少了感情。 一切都很自然,但没有感情;结婚之后,两个人的相处模式,客气得就像普通朋友。 没什么波澜,没什么期待和惊喜,一辈子就看到了头。 其实判断你有没有遇到“正缘”,你们能不能结婚,需要具备一些条件。 -01 让你有“怦然心动”的感觉 心动很难得。 有些人20岁心动,但没办法跟对方在一起; 有些人40岁心动,发现自己的处境不允许,只能将心动藏在深处。 感情里最幸运的状态是什么? 在刚刚好的时间,遇到了刚刚好的人,让你刚刚产生了“心动的感觉”。 并不是非要“一见钟情”,而是跟对方在一起的每一天,你都充满期待。 你们每次见面,你都是开心的,欢喜的; 你们一起生活,你是幸福的,积极的情绪更多; 即使恋爱多年,依旧能跟对方找到热恋的感觉。 这是相当难得的感情,一方面需要经营,一方面需要运气。 -02 能够与彼此“共情” 心理上共情,情绪上互相抚慰。 生活已经很难了,人人都想找到一个“避风港式的伴侣”。 比如: 男人希望被理解,被认可,被赞美; 女人需要被欣赏,被倾听,被看见。 能够共情的情侣,是什么相处状态? 对方能及时察觉到你的情绪波动,并给出相应的处理措施; 你遇到了开心的事情,他能陪你一起快乐; 你遇到了麻烦的事儿,有他在身边为你出谋划策; 你心情不好,他就陪在你身边,给你情绪上的慰藉。 很多时候,你会感觉你们之间“充满默契”; 一个眼神,一个动作,一些心事,对方总是能明白的。 无法共情的伴侣呢? 很难跟对方建立有效沟通,你总是有一种“跟对方不是一个世界的人”的感觉。 -03 尊重彼此的私人边界 情侣相处最舒服的状态,就四个字:“求同存异”。 简单来说: 虽然你们是情侣,是彼此相爱的人,但你们保持着各自的人格独立,尊重对方的边界。 举个例子: 除了爱对方,你还有更多想去做的事情。 你想搞事业,想搞研究,想社交,想打游戏放松;当你做这些事的时候,你就希望对方尊重你,能够给你独立的空间。 同样的道理,对方也需要社交,需要搞事业。 相爱时,你们毫无保留,成为对方眼里的星星和月亮; 分开时,你们保持独立,沉浸在属于你自己的事情里。 感情最忌讳什么? 24小时紧盯着对方,恨不得把对方揣进你的口袋里,你去哪儿对方就要在哪儿。 束缚的关系不是爱,而是掌控; 掌控的相处模式,只会让对方充满压力,然后想从你身边逃走。 -04 把对方真正当成“可以信任的人” 信任源于安全感。 你跟谁在一起产生安全感,你就越信任谁。 情侣交往,哪些是有安全感的表现? 不会猜忌怀疑,对你们的感情有信心; 不会无端指责,而是尊重彼此的人格; 愿意公开并共享你们各自的关系,包括跟对方的父母家人朋友,认识接触; 你们对婚姻和未来,都有明确的差不多的规划。 安全感就是跟对方在一起,你感到踏实,不会患得患失,不会焦虑不安。 如何培养感情里的安全感? 答案是:尊重与接纳,理解与包容,付出与担当。 接纳彼此的差异和缺点,尊重对方的人格; 理解彼此的处境,包容对方偶尔的小错误; 愿意共同付出,并且为你们的感情承担责任。 话题: 你有没有遇到“正缘”? 作者何所欢: 专注两性情感,婚姻家庭,性格成长,原生家庭等分析,关注我,为你带来更多知识。
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来自: 安喜的空间 > 《历史人文社会心理》