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来自: 道李义华 > 《太极拳及桩功》
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养生功法“易筋经”(完整教学版)
《易筋经》,武术内功专著。“易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、筋膜,“经”则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨,...
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武当道门养生八段锦全集 细节教学 呼吸跟练版 赶紧收藏 跟我一起撑筋拔骨 拉筋调气 每日一练 强健筋骨#八段锦 #传统文化 #养生 #武当袁慎锐 #心的相遇恰好合拍
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