头痛这个问题 很多小伙伴都不陌生 甚至不少人把它当成口头禅 但是,头要是痛起来 可是真心难受 我们公众号也写了非常多关于头痛的调理 头痛头晕,首先是想到脑供血不足才会痛。 其实头痛分好几种,一个偏头痛,还有后头痛、头顶痛、前头痛,所以它部位不一样,找的穴位也不一样,但是如果能把跟它相关的这些部位,去按一下痛点,也能起到止痛的作用。 如果有针对性的话,效果更快。耳后高骨一揉,再点个针对性的穴位,两个穴马上就好了。 01 偏头痛和什么有关呢? 💡偏头痛跟我们的肝胆有关,首先是跟胆的关系比较密切,有些人鬓角两边有白发,肯定是胆气上面有虚了,胆经在这一块循行的时候是打折的,里面就有很多像减震带样的结节在里面。 💡还有很多女同志只要是月经来的时候,这个地方就痛得不得了,所以这个也是肝胆的问题。 02 调理方法 耳后高骨下大筋,它是开关,所有头上的病都归它管。阳陵泉是足少阳胆经的合穴,八会穴之筋会,口苦、头目眩晕等胆腑病证。 脚和手的无名指侧面有一个偏头点,按这个偏头点,也可以止这个偏头痛的。 01 后头痛和什么有关呢? 后头痛跟我们的肾脏,膀胱经有关。足太阳膀胱经的走形在头的正后方,进入颅腔,所以后头的疼痛和膀胱经密切相关。 02 调理方法 耳后高骨下大筋,加一个跟后头有关的膀胱经,脚后跟是膀胱经,所以把脚后跟上的痛点弄得不痛了,找到痛点去点压,后头痛就解决了。 脚的小趾和手的小指侧面有一个后头点,点这个后头点,也可以止这个后头痛的。 那灸这个脚后跟也可以调理后头痛,假如说家里老人后头很痛,让他点穴不会怎么办,点根艾条烤一下脚后跟,一做就不痛了,就这么简单。 01 头顶痛和什么有关呢? 头顶是跟肝有关的,我们的头顶是归肝脏管的。肝经的终点在巅顶,与督脉交汇。若平时是个“一点就着”的暴脾气,气郁化火,肝阳失敛而上亢,清阳受扰而头痛。 02 调理方法 头顶痛可以去调肝,头顶跟肩井还有涌泉,它们三个是通的,涌泉是肾经上穴位,中医上面有句话叫肝肾是同源的。那么调理头顶痛,就肩井、涌泉、耳后高骨,这三个地方把它做到,头顶痛就解除了。 脚的小趾和手的中指侧面有一个头顶点,点这个头顶点,也可以止这个头顶痛的。 01 前头痛和什么有关呢? 有人痛在前额、眉棱骨、鼻根部,《冷庐医话·头痛》中说:属阳明者,上连目珠,痛在额前。前头痛跟胃有关,前头这一块归背管,一般很多人受凉了、吹风了前头才会痛。 02 调理方法 耳后高骨下的大筋,配胃经上面出厉兑穴,这两个地方就可以调理前头痛。 脚的小趾和手的食指侧面有一个前头点,点这个前头点,也可以止这个前头痛的。 有些人说我头不痛,就是眩晕,眩晕就敲脚后跟或灸脚后跟就可以了。眩晕的,就让他脚在地上敲,每次敲到脚发热就可以了,或者是灸脚后跟,每天灸一个小时,一个礼拜下来,这个毛病就可以解除了。 合谷穴和太冲穴一起用称为四关穴,合谷穴配合太冲穴进行治疗能够开郁散结、活血通络、理气止痛。临床上可调肝胆疾病、头痛、眩晕、失眠、各种疼痛等。 '头痛”困扰着很多人,但通过中医养生的方法,我们可以采取适当的调理措施来缓解症状,改善身体健康。给大家推荐一款头疗按摩梳,它可以促进头部血液循环、舒缓头部疲劳、缓解头痛不适等,也可以作为日常保健。有需要的小伙伴可以点击链接购买。 当然艾灸百会穴也是可以调理头痛的。喜欢艾灸的朋友也可以用正阳灸百会,效果也是非常有效的。 养成良好的生活习惯,注意饮食调理,定期按摩艾灸相关穴位,都是预防和缓解头痛的有效途径。希望大家能够重视头痛问题,关注自身健康,享受一个健康舒适的生活! |
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