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当糖尿病降临时，患者通常会出现“三多一少”的症状，即多饮、多尿、多食和消瘦。然而，许多患者往往把这些当成正常变化，甚至有些患者直到并发症出现才意识到自己患上了糖尿病。这种晚发现对于及早治疗疾病非常不利。
容易患上糖尿病的人，通常具备以下六个特征！如果你没有其中之一，那就要恭喜你了！ 1、四肢感觉异常 糖尿病最大的危害之一就是对神经的伤害，尤其是神经末梢。患有糖尿病的人可能会出现感觉异常，如四肢麻木或灼烧感，对外界的触觉和稳定感知逐渐减弱，尤其是在足部。许多患者可能感觉不到足部的冰凉，或者即使在炉火旁边也感觉不到温度升高等情况，这对身体健康造成严重危害。因此，当四肢感觉退化时，可能是神经开始受损，需警惕是否是糖尿病所致。及时就医，采取治疗措施，按时服药控制血糖，改变饮食结构有助于控制血糖，从而有效缓解病情的发展。
2、皮肤变化 我们的皮肤是身体最大的器官，充满了微小的血管和神经末梢。当体内血糖升高，新陈代谢出现问题时，皮肤可能会出现异常情况，如干燥、瘙痒、溃烂愈合缓慢，毛囊炎以及糖尿病所致的水疱等。高血糖持续不下，会损害周围神经，激发神经末梢，导致皮肤瘙痒。长期高血糖导致多饮多尿，汗液分泌减少，使皮肤干燥，也会引起瘙痒感。在严重情况下，甚至可能出现四肢皮肤麻木。皮肤问题常被误解为其他原因，而忽视了血糖的影响，尤其是愈合缓慢，这可能是血糖代谢异常的表现。
3、饱食后想睡 有些人饭后困倦是正常的，但若长期出现饱食后想睡的情况，可能意味着饮食需要调整。摄入过多甜食或高淀粉食品，如面粉，会导致碳水化合物（即糖分）摄入过高，长期如此易患糖尿病。这时需要改变饮食习惯，增加复杂碳水化合物摄入，如玉米、糙米、水果而非果汁，各类蔬菜等。这些食物需要较长时间消化，避免饭后血糖迅速升高。
4、口腔问题 当肠胃不适或身体内部有炎症时，口腔问题很容易出现，比如牙龈萎缩、牙龈肿痛，甚至可能导致牙齿松动或脱落。牙齿问题有时也是糖尿病的早期信号，因为糖尿病会损害血管和神经，而口腔中充满了这些血管和神经末梢，容易受影响。牙龈萎缩、肿胀、疼痛，容易感染，牙齿松动或脱落都可能是糖尿病带来的口腔健康问题。糖尿病会导致体内钙元素流失，免疫力下降，进而影响口腔健康，使伤口愈合缓慢且易感染。
5、视力问题 长期高血糖会使眼内液体浓度增高，影响视力。眼睛容易疲劳，视力下降迅速。如果发现视力模糊、眼睛疲劳、站起时眼前发黑、视野变窄、突然出现老花眼或视力由远视变为近视等情况，应及时就医眼科检查。
6、口渴、多尿 口渴多喝水、频繁排尿是糖尿病前兆的常见症状。同时上厕所的次数和尿量也明显增多，那就需要留意了。强烈的口渴感意味着你的身体需要补充失去的水分。频繁排尿会让你口渴难耐，觉得需要一直喝水，结果就是频繁上厕所。有些人可能会选择喝含糖饮料来解渴，但这会增加罹患糖尿病的风险，因为这些饮料中糖分含量很高。 这些症状是最容易发现糖尿病的迹象。尤其是夜间因为口渴而频繁醒来喝水的人，可能表示病情已经开始恶化。正常情况下，人每天排尿量在1到1.5升之间，但糖尿病患者由于频繁排尿，每天的尿量会增加，有时可达2到4升，甚至更多。一旦出现这些症状，就应该及时就医治疗。
温馨提示 不必过分惊慌，平时多留意身体状况。如果出现上述症状，首先要进行检查，排除其他可能原因，然后根据医生建议进行治疗。即使患有糖尿病，也不必过于恐慌。遵循医嘱，改善饮食、注意运动、保持规律作息、控制血糖，这样身体就不容易出现问题，病情发展也会缓慢，能够像正常人一样健康长寿。 |
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