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为什么一个棒棒糖可以给孩子带来快乐，却无法满足成年人？为什么有的人对砍价拼团乐此不疲，有的人却认为是浪费时间？本期书单下载关键词：必读书单，相信看完这10本好书一定会让你醍醐灌顶，从此打开人生的新世界。这是我反复推荐大家读的一本书，特别是那些不会理财的人一定要读。在这本书的豆瓣书评里，随处可见的书评也都是“后悔没有早点读这本书”。这本书的初衷本来是写给孩子们的理财启蒙读物，但是却让越来越多的成年人找到了实现财务自由的大门。现在，包括我在内的很多人已经习惯用花呗、借呗、信用卡透支消费，离老一辈存钱过日子的传统观念越来越远。虽然享受现代社会带来的各种便利没有错，但是如果不克制消费、不控制负债、不注重储蓄、不学会投资，那么我们不仅不会慢慢变富，还会慢慢变负。司马迁在《史记·货殖列传》中说：无财作力，少有斗智，既饶争时，此其大经也。意思是在缺钱的时候，就拼尽全力去赚钱、攒钱；等稍微富裕一点之后，就需要动动脑筋去寻找生财之道；等积累到一定程度以后，就要去探索钱生钱的门路。《小狗钱钱》这本书，讲的也是这个道理，即定下目标、减少负债、注重积累、学会投资。如果你到现在还不会理财投资，拜托你一定要看这本连小孩子都看得懂的理财启蒙书。这本书，不仅教会你怎么克制欲望存下钱、怎么投资赚取更多财富、怎么合理配置自己的财富，最最重要的是教会了我们正确的人生财富观。读书和实践，是我们修炼自我、精进人生的两条基本途径。但是，正如“真理掌握在少数人手中”一样，并不是每个人都知道如何阅读一本书。有的人之所以不读书，不是不想读，而是不得方法导致的提不起兴趣，一拿起书就犯困。有的人“扫”完一本书就能准确获取有用信息，有的人“啃”完一本书还是云里雾里不知所云。有的人读完一本书之后可以收获精神上的满足，有的人读完一本书之后觉得毫无用处、浪费时间。在古代，诸葛亮“观其大略”、陶渊明“不求甚解”、韩愈“提要钩玄”、朱熹“熟读精思”苏轼“八面受敌”等，都是有效的阅读方法。然而，这些读书方法多为个人经验，不成体系且无法普及。美国教育家莫提默·艾德勒在其著作《如何阅读一本书》中系统介绍了各层次、各类书籍的阅读方法，如“杠杆阅读术”“拆书阅读法”“速读法”等等。但是生活的意义从来不在于完美，每个人的人生路上都有不少坎坷和阴霾。有的人在磨难面前会变得更坚强，而有的人却容易迷失。不管你是否经历过那种迷失的绝望，是否处于人生的黑暗阶段，你都应该学会正确的认识自我。《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，就是要提醒我们要接受和治愈自己不完美的那一面。千万不要以为这是一本写给孩子看的童话故事，如果你细细品读，就会发现它是一本非常有深度的心理疗愈读物。蛤蟆先生一向大大咧咧、爱笑爱闹，却一反常态地郁郁寡欢、闭门不出，甚至产生了自杀的念头。蛤蟆先生在咨询师苍鹭的引领下，勇敢地探索了自己内心自卑、软弱、抑郁的情绪究竟来源于何处，在逐渐找回快乐、希望与自信的过程中，也让我们见证了疗愈和改变的奇迹。蛤蟆先生的故事告诉我们，有时我们的绊脚石就是自己。不管你有没有心理方面的问题，都应该看一看这本书，尝试一下直面内心最真实的自己。很多人误以为是获得物质上的满足，却忽略了人的欲望是无穷的，而能力却是有限的。除了极少数幸运之神眷顾的，大多数人努力奋斗的结果很可能是失望，甚至是心理失衡导致的崩溃。所以，叔本华认为，追求幸福，一定是向内走，回归内心。正如书里所说，一个人的自身，也就是那些别人无法夺走的内在素质，比你所拥有的财富，以及别人的目光，都更加重要。之前网上有个话，“逛逛身边的菜市场，感受人间烟火气”。草木春秋、虫鱼鸟兽、故里风物，这些普普通通的人间烟火，在汪曾祺先生的笔下，竟然击中了我们心灵最柔软的地方。汪曾祺先生是一个真正用心生活的人，也是我们在快节奏的生活中最应该学习的人。工作后，我们每天都在为工资、为生计疲于奔命，已经很久没有享受到慢生活的惬意。闲暇时，翻开这本《人间草木》散文集，舒舒缓缓、如话家常、轻松有趣，文字间处处流淌着清新淡雅的灵动。在汪曾祺先生的笔下，你会发现，种花、买菜、闲逛都这么有趣。一个真正懂得生活的人，不管工作多忙多累，都要对世俗生活保持浓烈的兴趣。这就是汪曾祺先生的生活态度，也是值得我们学习的生活态度。一定要留意生活，相信我们走过的路，读过的书，做过的事，都会成为生命的累积。“毁掉我们的，从来就不是我们憎恨的东西，而是我们热爱的东西！”《娱乐至死》中的这句话，虽然有点危言耸听，但是也并非虚言。信息爆炸的时代，我们面临缤纷复杂多元文化的影响和浸染，一不小心就会失去独立判断和思考的能力，变成随波逐流的浮萍，深陷娱乐成瘾的流量裹挟。比如，我们本来想看几个短视频，打发一下碎片的闲暇时间。这就是逐利的资本，在设计软件的时候，就利用大数据算法精准推送我们的本能喜好，反复刺激大脑兴奋点，把我们拴在这个软件上。因为，我们浏览视频带来的广告流量，会给资本带来无限的利润。其实不止是短视频，现在娱乐产品、娱乐项目层出不穷，我们在享受的同时，也在渐渐抛弃我们之前的理性、思考、耐心等品质。看似是我们在娱乐，其实我们早已经成为娱乐的附属品。我们已经从一个具有独立思考的生物，渐渐变成了娱乐至死的傀儡。也可能你觉得我吃了几十年了，还能不知道怎么吃、吃什么健康吗?如果你也是这么想的话，你习以为常、一日三餐的饮食方法，很可能正在一点一点侵蚀你的健康。《你是你吃出来的》这本书，就是通过一个个颠覆性的健康常识，帮助你重建健康饮食的新认知。真相是，菜可以多吃，但是只指的是蔬菜，特别是深色蔬菜。土豆、山药、芋头、莲藕、粉丝、粉条、豆腐、腐竹……这些听起来是菜，其实并不是真正意义上的菜。这些食物，大多富含大量的碳水化合物，跟米饭、馒头等主食的主要营养成分其实差不多，有的甚至可以直接代替主食。真正的蔬菜，比如根类的有胡萝卜、白萝卜等；茎叶类的韭菜、白菜、菠菜等，果实类西红柿、豆角、黄瓜、茄子等等……除此之外，像“饭后吃水果”“不吃主食吃不饱”“喝粥养胃”都是错误的饮食习惯。其实这本书内容很多，也很杂，但是书中倡导的极简主义生活，是我们每一个人都应该学习的人生态度。我们经常说今天从淘宝上买一个，明天从拼多多上团一个，看直播的时候又抢了一个，回头才发现，很多东西买回来就没用过。所以，整理不是琐事无意义的家务劳动，而是从物质的束缚中解脱出来，去追求更有价值的理想。我们要知道过多地拥有物质，不仅不能为生命带来幸福，甚至会令我们分心，无法去做那些让自己感到幸福的事。物质生活越简单，拥有的时间越多，能从事有意义的事情就越多。我们将拥有更多的时间、更多的精力、更多的金钱、更多的自由，以及更少的压力、更少的焦虑、更少的浪费、更少的污染、更少的攀比。整理就像一粒种子，虽然它包含的信息非常简单，但是一旦成长起来却非常震撼。如果你困在社恐、自卑、讨好型人格的牢笼中出不来，一定要看一下这本书。我们在面对独立的人生、独立的自我之时，以往的各种存在焦虑可能涌现而出，甚至会孳生出厌世的阴霾。但，这正是我们选择不为他人而活、只为自己而活的“自由”后遗症。越是在内心纠结挣扎的时候，越要承担起追求“自由”责任，越需要正视自己内心的无畏勇气。社恐也好，自卑也罢，必须要牢记：世界本身并不复杂，完全是自己把世界看得复杂。阿德勒心理学认为，要打破人际关系的牢笼，就要要诚实地接受自己的不完美，而不是反复暗示自己“我能行”“我很强”。还要多刷“存在感”，不管是集体活动还是社会公益，都要尽可能地参与进而体现自我价值。人生意义是我们自己赋予自己的，明天的你取决于今天的改变。《了凡四训》，这本中纪委多次推荐的书，确实值得我们每个人读一读。俗话说：道德传家,十代以上;耕读传家次之，诗书传家又次之;富贵传家,不过三代。以良好家风传家，百世延绵、赓续不绝；仅靠金钱财富传家，三代而已。这本《了凡四训》，就是明代袁了凡先生训导袁氏后人的家书。了凡先生用等大量的事例，从各个角度阐述了“积德行善必有后福，心存善念天必佑之”这一朴素传统道德观念。了凡先生之所以写这部传世家书，是因为他早年的一段亲身经历的改命身世。袁了凡自幼丧父，少年的时候偶遇精通占卜的易学异人预言他能够考取功名，而且把他官职职务、工资多少，以及终身无子等身世一一预言。之后袁了凡的人生境遇与所测算的命运毫厘不差，从此他坚信人命由天定，便消极懈怠、不思进取。后来，在栖霞山拜访云谷禅师，深受“命由我作，福自己求”的启发，开始每天坚持积德行善。这本《了凡四训》，就是袁了凡逆天改命的真实故事以及一生感悟。
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