内经早课 | 养生有五难：三是声色不去

“声色不去”，是指人的欲望过强，贪图享乐，放纵情怀，不加以节制。据陶宗仪《辍耕录》记载，元太祖曾向道士丘处机请教养生之道，丘处机说：“问为政之道，以敬天爱民为本。问长生久视之道，则以清心寡欲为要。”我们当前所处的是经济高度发展而精神相对贫乏的时代，各类欲望迅速膨胀，对于养生来说，无疑是最大的障碍。

刘更生，山东医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。

慎终如始 则无败事