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生活中有这么一些朋友：去医院检查没有明显的大病，但就是感觉自己整个人很虚弱，对什么都没有兴趣、吃不好、睡不香、心慌心悸、腰膝酸软...... 这可怎么办呢？其实，在中医看来，顾好肝脾肾三脏，这些大、小毛病就能一扫而空，整个人的“精、气、神”就能一下子上来。为什么这么说呢？又该怎么顾好它们呢？今天就跟大家简单聊一聊。
“民以食为天。”一个人有精神的前提就是吃的下饭、吃进去的食物能被身体很好的吸收。 脾胃主运化，为后天之本，气、血生化之源。所以不管是治疗什么疾病还是调治身体，都不能把脾胃落下。这也是您在生病的时候，为什么总是会被医生问到“最近胃口好不好，吃不吃得下饭。”的原因。 那气血有了，必然需要一个脏器来打理、安排它们。承担此重任的是我们的肝脏，它主疏泄、主藏血，调畅一身气血。肝好了，我们补充进去的气血才能到达它们该到的地方。 肝肾同源，精血互生，肾精是滋养肝木的营养液，肾精不足，肝木就长的不舒展，它能传达出来的生命力、生发力就会大打折扣。
所以这么来看，肝、脾、肾三脏就是环环相扣的“铁三角”。消化不好、食欲不振、厌油恶心这些脾胃问题也好，手麻脚麻、口干口苦、失眠多梦、胸胁胀满这些肝上的问题也罢，还是说腰膝酸软、手麻脚麻、遗精遗尿这些肾脏上的问题，都要做到三脏兼顾，不然很难达到理想的效果。 那有没有一张方子可以肝、脾、肾兼顾呢？ 当然是存在的，“医圣”张仲景于千年前留下一张良方，并把它放在《伤寒杂病论》之首。加加减减既可以治外感病，也用它治内伤杂病。可以说是不可多得的好方！
组方： 桂枝(去皮）、芍药、生姜、大枣，甘草(炙)。 （中医讲究辨证施治，千人千方，本文此处仅作科普分享，故不提及具体用量。） 功效: 辛温解表，解肌发表，调和营卫。 方解： 【桂枝】：辛散温通，甘温助阳。可扶一身之阳气，流畅一身之血脉。善温通助阳、散寒邪、通血脉、畅胸阳、温化水湿、止疼痛。 【生姜】：发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平冲降气。 【芍药】：散瘀通络、柔肝止痛、还可解表散寒、温中止呕、温肺止咳。 【大枣】：健脾益胃、补中益气、养血安神。 【甘草】：清热解毒、缓急止痛、补肾益气、调和诸药。 虽然这个方剂的药材只有五种，但可别小看它。这些药物发中有补，散中有收，可以帮你调和营卫，兼顾邪正，阴阳并调。
如果是您脾胃的问题比较突出，总是食欲不振、消化不好、厌油恶心......可以把芍药量稍作调整，再加上饴糖，变成一个彻底的补脾胃方子：“小建中汤”。 如果说您口干口苦、胸胁胀满、失眠多梦......气郁证较为突出，则可以在原方子的基础上加上一味黄芪，增强理气之功。 如果说想侧重补肾，则可以在原方的基础上加熟地黄、五味子益精填髓。 ...... |
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