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一直以来，我都很重视疏通，艾灸前的疏通，不仅可以预防上火，胸闷气短，头晕等各种不适，还可以提高艾灸的疗效，加快灸通的速度等。 具体如何疏通呢？ 首先，排毒的通道要打开，即疏通督脉，膀胱经。方式随便，用手按揉或是用工具推，用小米袋，自己撞墙等，都是可以的。 其次，腹股沟是沟通人体上下的重要关卡，疏通开，揉或拍都行。 第三，是肚子，好多人肚子里如海底暗樵，硬块很多，艾灸容易上火，揉腹是重中之重，揉、刮、拍都行。 第四，心经心包经，第一次来的客人，我会给她们拍打一侧，过几天再拍打另一侧，蜂巢拍痧板出痧快，效果是真的好，缺点是疼，像鞭子抽一样。  这样一套下来，花上一小时左右，磨刀不误砍柴功，接下来做最后一步，也是最关键的疏通。 在热敏灸里，有找热敏点一说，在无为灸里，有找吸点一说，那么我们傻瓜灸里，如果让被灸的地方，都成为吸点（热敏点）呢？秘诀就在一块刮痧板。  想灸哪里，就把这个部位刮一刮，第一天，刮出痧，刮透，第二、三天太疼就搓热，第四天不太疼了，又刮几十下。 比如今天要灸大椎、八髎，那么，艾灸前把肩颈部刮一刮，把八髎部位刮一刮，最后再上灸盒艾灸。 如果此处有硬结，把硬结刮软些再灸，比如八髎，中脘，膻中部位。  别看简单的这几下，刮与没刮，效果完全不同。没刮直接上灸盒灸，灸半天没什么感觉，甚至很烫，刮完再灸，热气立马透下去了。 烫与不烫，手伸到灸盒下面，也能感觉得出来。当客人感觉皮烫时，在灸盒下面能摸到很高的温度，当客人的感觉说温温的，手伸下去摸，灸盒下面是温温的。 这就是你在家做艾灸，不但没效果还总是上火的原因。所以读完这一篇，大伙都可以自己在家享受艾灸，不必千里来找我了 比如店里的一位大姐，我出门的日子，二姐提前几天回来给她调理，她说灸前面挺舒服，灸后背老感觉烫，于是今天下午艾灸前我就把她整个后背刮了一遍，像翻土一样，特别是第四腰椎和腰眼区域，她平时就感觉不舒服，艾灸时老感觉烫，我刮过去，是什么感觉呢，下面是沙沙的声音，和咯噔咯噔的感觉，就是肌肉生锈在骨头上了，很硬，刮了半天，还没完全刮通，但是下午两小时的艾灸，她感觉很享受，不烫了。
一起来听听艾灸后对客人的采访：  另外，有条件的话，可以跟阿文老师学习一下刮痧技巧，效果会更好。从前也有这么堵的客人来找我，刮得没有现在透，调理效果不好。从深圳学习了两次回来后，触觉和刮痧的技艺又进步了一些。 看下面这张对比图：
有一件事我想说明一下： 开店三年，给客人刮痧后艾灸，效果一直很好，没有一例出现不舒服，或是刮出来的淤堵又灸回去的情况，淤堵刮开，艾灸只会更渗透。事实告诉我的是真理，所以我不认同某位刮痧大师刮痧后不能艾灸的说法。不接受反驳 这样调理的效果虽然好，缺点是很费时间。每个客人疏通一小时，艾灸两小时，最少要花三个小时，遇到特别堵的客人，刮背就一小时，加上相关穴位的按摩，就更久，如果做铺姜灸，一次灸上4个小时，疏通加艾灸就能花上一天的时间。所以，我一天能做几个客人呢？如果这几个客人是重病，是几十年的老毛病，需要长期调理呢? 所以，网友们说要来调理，我都是说没空，预约也没空，这是真的，手工活，产量有限，不像人家做针灸，一天可以扎几十上百人，写了这么多文章，就是希望大家照着自己做，健康快乐自己创造，而不是寄希望于他人 |
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