你知道自己的基础代谢是多少吗？

我们常常听到专家讲，你的基础代谢如何如何。听者感觉自己听懂了，好像知道基础代谢。言者似乎也感觉自己讲明白了，因为感觉大家听懂了。

事实上，这主要是因为大家对基础代谢一知半解，了解却又不清楚。

今天，我们就告诉大家，如何计算基础代谢。