清肠延年，这是一种古老而又科学的养生之道。余年已八旬有四，除了目力稍有老化，身轻步健，日常眠食如常，感冒亦鲜少光顾。每当有人问及我的养生秘诀，我总以“坚壁清野”四字相告。这并非空洞之谈，而是源于我自身的体验。 记得我四十岁时，曾深受神经衰弱之困。那时，我头昏脑胀，难以久看书报，稍读片刻，便觉两眼疲惫，眼睑沉重，无法自持。记忆力减退，心神不宁，注意力涣散，齿软酸痛，大便不畅，食欲大减，诸多未老先衰之症接踵而至，让我倍感无奈与悲哀。那时，我开始尝试服用通补丸（由大黄80%，厚朴、枳实、藿香共20%组成，能清肠解毒，调中利气），每隔一两天一次，剂量或多或少，总能立竿见影地缓解症状。多余年来，我始终坚持服用，未曾间断。如今我的精神体力依然健旺，高血压、心脏病、高血脂症等常见的老年疾病都未曾染身。这一切，都得益于大黄清肠解毒的神奇功效。早在汉代，学者王充就提出了“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无渣”的养生理念。而近代国外学者也对肠道毒素的重吸收对人体健康与寿命的影响进行了深入研究，认为肠道废物的积滞与毒素的吸收是造成很多疾病，如肠癌，以及早衰的重要原因。大黄，这味古老的中药，具有“推陈致新”的神奇功效，能通利水谷，调中化食，安和五脏。它既能通便清肠，又能补中益气，如坚壁清野，使毒素无从产生。因此，大黄实乃通中寓补的良药，对于却病延年具有不可估量的价值。 |
