六大瘦身法,不易反弹 1. 和胃消脂法 【组方】山楂、大麦芽、莱菔子等 【作用】和胃助消化,降脂减肥 【适用人群】形体肥胖,大多由于甘肥,太过,油脂粘腻先壅于胃。适用于腕腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。 2. 活血化瘀法 【组方】当归、川芎、丹参、三七、赤药等 【作用】扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,防止斑块和促进其消退 【适用人群】肥胖的人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。因此适用于瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者。 3. 宽胸化痰法 【组方】枳实、陈皮、半夏、瓜篓、薤白等 【作用】和中理气,化痰降脂 【适用人群】肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。适用于气短胸闷,头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻,性情急躁,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结等症状者。 4. 疏肝利胆法 【组方】茵陈、姜黄、郁金、甘草、香附、决明子等 【作用】疏肝、利胆、降脂 【适用人群】胆汁能消化脂肪,患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,因胆汁分泌不足,不喜欢从油腻食物,但是误食会引起发病。尤其适用于患有脂肪肝者。 5. 利尿渗湿法 【组方】泽泻、茶树根、玉米须等 【作用】利尿渗湿、降脂 【适用人群】湿盛生痰,水湿代谢失常易与血液相混,清浊不分,血脂升高。适用于高血压肥胖者。 6. 泻下通便法 【组方】大黄、何首乌、虎杖、枳实、茯苓等 【作用】养血润肠、缓痰浊、治麻症、降血脂 【适用人群】适用于大便秘结者,手指发麻、高血压肥胖者 中医讲究辨证施治,具体药物用量需由专业医生根据个人体质和症状进行辨证指导。 #减肥##中医减肥##中医##减脂##瘦身##我要上微头条##我要上头条# |
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