  冬季养生之道是温阳补阴，冬季养生不能离开“收，养”两个原则。如是心遵循时令之道，应时推出黄精艾条。 《本草纲目》中有关于艾灸的记载：“艾灸则通透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣”。冬季消耗人体的阳气，此时做黄精艾灸，对身体而言无疑是“雪中送炭”。
艾草有温阳补气，温经通络，消瘀散结，补中益气的作用。中医讲，艾灸的作用既是养生之法，也是治疗疾病的手段。 《黄帝内经》曰：“正气存内，邪不可干。”艾灸是通过点燃艾条产生的热能，刺激体表穴位，通过经络的传导，补足正气，激发和调动人体内在的抗病能力，起到扶正祛邪、回阳固脱的作用。 冬季用艾温阳，就如同千里送鹅毛，艾轻阳气重。
如是心的黄精艾条，选用的原材料是蕲春五年蕲艾。 《中药志》中记载，药用艾叶以蕲艾为佳，蕲州即今湖北蕲春，为李时珍故里。蕲春有四宝，蕲艾为一。蕲艾也是湖北省黄冈蕲春县特产，中国国家地理标志产品。
《本草纲目》其中讲：“凡用艾叶，须用陈久者，治令软细，谓之熟艾，若生艾，灸火则易伤人肌脉”。艾草的年份影响用作艾条熏艾针灸的效果。
如是心采用的是蕲春五年的陈艾，艾草成熟后，放置五年为最，成分保留更高，功效也更明显。用陈艾绒做艾条，艾绒细腻均匀，杂质少，不仅更容易点燃，而且不呛人。
养生不仅在于收阳气，还要记得养阴气。 中医讲究八卦之道，阴阳调和。正因如此，如是心黄精艾条对于传统的艾条进行创新和改良，将九蒸九晒黄精研磨成粉掺入艾条中。
黄精味甘性平，四季皆宜，九蒸九晒黄精粉融入艾条，就如同八卦之道，点燃的艾条就具有阴阳的性质，这是一生二，二生三。
黄精艾条艾灸的过程，阴阳不断发展调和，达到了阴阳对冲调和的状态，在调和之后达到了安抚五脏，温阳补阴的效果，乃生万物。 陈艾和黄精的组合，不仅在调理方面有显著功效，还可以有效抵抗病毒细菌。 冬季来临，是流感等呼吸道传染病高发季节，新冠病毒的活性也跟季度密切相关，冬季气温下降，病毒活性升高，做好疫情预防至关重要。
艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，早在《千金方》和《本草纲目》中就已经有关于艾叶预防瘟疫的记载。 艾叶熏烟对细菌和真菌亦有明显抗菌作用，用于空气消毒，可使菌落减少95％~99.8％。可见艾叶确能祛除毒气，除污浊，净化空气。增强人体对疾病的抵抗能力。 黄精在中医临床也广泛用于多种细菌以及真菌的抑制，效果也是非常明显。
所以黄精艾条不仅可用于艾灸，冬季是流感多发期，日常屋内多通风熏艾防治流感病毒，祛湿祛寒，也是有显著效果的。 《千金方》中记载：艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右，先上后下的原则。按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序，一般都是：先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。 上午大自然和人体的阳气都开始升发，借助这个时间黄精艾灸可以事半功倍，特别是针对阳虚、气虚体质的人，如怕冷，手足不温，免疫力低、大便不成形等。 当然根据不同体质和病症，黄精艾灸的时间也不一样，如调理脾胃功能，可以在早上 9-11 点灸，养肾在下午 5-7 点灸，失眠症要在临睡前施灸。 黄帝内经中：“药之不及，针之不到，必灸之。”黄精艾灸前、后都喝一杯热的黄精茶，有助于排出体内毒素。  冬天已经来临。如果你没喝到冬天的第一杯黄精茶，就不要再错过冬天的第一根黄精艾条了。
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