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很多人反应，静不下来，松不下来，感觉太难了，不知道怎么放松，不知道怎么入静。又有些人说，保持专注，保持察觉太难了，一不小心就走神了，一个不注意就失去了觉知。还有人说，要保持爱，太难了，只有三分钟的热情，一下子就没了。 松和静，专注和觉知，以及爱，这些东西，是最强大的，但也是最脆弱的，它们能带来最大的改变，但这也意味着它们很容易变化，很容易被影响。一念放松，你就松了，一念安住，你就静定了，变化就是这么快，完全没有时间间隔，但与此同时，这放松和定静的状态，难以持续，难以持久。 长期紧张的人，长期杂念多的人，一点点的松静，对他们带来的改变，看起来是微乎其微的，甚至是完全感觉不到。很多人因此而觉得很难，开始放弃了。事实上，不管你是否有感觉，变化已经开始了，改善已经开始了，哪怕放松一分钟，就有一分钟的作用，哪怕安静一分钟，就有一分钟的效果。 如果你觉得，松静一分钟带来的作用太小了，不是你想要的，那么你一定会走上弯路、岔路，甚至会迷路。勿以善小而不为，不要因为这种改善非常的微小，而不去做它。积少成多，从小到大，不断成长，量变会带来质变。 普通人跟圣人有什么区别？圣人想过的，普通人也想过，圣人做过的，普通人也做过，为什么一个只能成为凡夫俗子，一个却能超凡入圣，这里面的区别，就是你往哪方面成长，你往哪个方向积累。积累圣心，积累道心，不停的改善自己，修正自己，你就会成圣。 积累，储蓄，是最笨的方法，但也是最稳妥的方法。聪明人，能够看到事物的本质，看到自己的心主宰一切，然后用最笨的方法，一点一滴的改善自己的心，不放过任何时机修正自己的心，这使得他们的心灵越来越纯净，越来越真实，越来越强大。大聪明人，肯用大笨功夫，不可能不强大。 在一开始，一念的转变，带来的改善，看起来是微不足道的，但是，小善的不断积累，最后会变成大善。若是因为小善而不为，那么永远不可能出现大善。勿以善小而不为，这句老话告诉我们，你要改善自己，你要提升自己，要从最微小的改善开始，从一个最轻微的念头的转变开始。 人间的岁月，一年有365天。每一天改善一点点，一年之后会怎么样呢？我们可以用数学公式来计算一下。如果你每一天都没有改善，那么1 的365次方，还是等于1。一年以后，你没有任何改善。如果你的心每天没有改善，甚至在退步，比如退步了0.01，那么一年之后，你就是（1-0.01）的365次方，等于多少呢，等于0.0255。这个规律，古人称为勿以恶小而为之。 如果你的心，每一天都在改善，每一天都积累0.01的善，那么一年之后，你就是（1+0.01）的365次方，等于37.78。小善开始变成大善。这是一年的，如果是十年3650天呢，1.01 的3650次方，约等于5929448572070000。大善变成了巨善。如果是三十年呢，又会变成多大呢？ |
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