弘一法师说:“人是气死的,花是浇死的,凡是大病,必与情志有关,长期情志不遂,一定会催生大病,养生并不是一味的讲究吃什么,喝什么的问题,养生养的其实是人生格局,是人生情怀。” 《黄帝内经》有说:“百病生于气,养身先养心。” 心,乃人体之主宰,喜怒哀乐皆源于此。心脏看似只是身体的一个器官,但其运转循环,实与人之心绪、心情、心境息息相关。 老中医亦常言:“怒伤肝,思伤脾,恐伤肾。” 人的情绪,非简单之喜怒哀乐,它直接影响体内之气血运行,久而久之,必生疾病。 花因水多而凋,人因气多而亡。聪明人当知,生活之中,不可过于紧绷,需得松弛有度。 世间之事,除了生死,皆为小事。若因琐事而气恼,岂非自损其身?更勿因他人之错,而自惩其身。 人生苦短,三万余日,不过借副皮囊,何必为名利所累,为情绪所困? 莫言先生曾说:“去酒吧看看,金钱面前颜值算什么;去工地看看,生活面前尊严算什么;去医院看看,健康面前金钱算什么;去殡仪馆看看,生命面前名利算什么。” 此言令人深思。人生在世,当明了何为重要。 生命之中,最重要的是自己,是自己的健康。金钱、名誉、地位,皆乃身外之物,唯有健康,方为长久之计。 钱失可再挣,婚散可再结,工作无可再找,朋友去无可再交。但是,若没了健康,则一切皆为空谈。 人生之中,难免有至暗时刻,即使在最黑暗的岁月,亦需自救,将自身拉出深渊。 禅诗有云:“青山不老我不闲,一生忙碌为油盐。风风雨雨几十载,转眼黄土埋胸前。都是黄泉预约客,何苦为难每一天。” 此言诚矣,人生苦短,何必自寻烦恼?何不笑对人生,活出真我? 人之所以纠结痛苦,多因格局太小,心胸不够开阔。心若狭隘,则世界拥堵;心若通明,则世界通达。 做人当学豁达通明,凡事不必太急、太在意、太要脸面。远离让自己不开心的人和事,方能活得自在、活得精彩。 |
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