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人活一口气，气越虚人越累，一个妙方，补足一身元气 补气鼻祖方就是四君子汤。气是人体生命活动的动力，如果气虚了，动力不足了，五脏六腑的功能就会出现问题，有哪些表现呢？ 首先，气虚的人身体动力不够，就容易累，浑身没劲，说话声小，低沉，没力气说话，如果你身边有这样一个“懒人”，他喜欢葛优躺，懒得动，甚至懒得说话，总是提不起精神，干什么都没有太大兴趣，那他很可能不是真的懒，而是气虚了。 然后，气虚的人，对于身体水湿的推动力就弱了，就容易生湿生痰，容易产生眼袋，容易脸浮肿，全身浮肿。 气虚还容易出现各种脱垂的症状，比如胃下垂，子宫脱垂，肌肉松弛，身材松垮，为什么会这样呢？因为我们的五脏六腑也是靠气托着的，气虚了，身体的托举力没有了，自然就会垮塌下来了。 气虚的人，还容易出虚汗，容易感冒，容易肚子胀，便秘，还容易心慌心悸，胸闷气短，头晕乏力，夫妻生活力不从心。 气虚体质，还会造成更多的体质问题，气为血之帅，气虚久了会引起血虚，血瘀，以及经络淤阻，气虚久了也会引起气郁，总之，气虚如果解决不好，会有无穷无尽的麻烦缠着你。 人活一口气，补气该从哪里入手呢？在中医看来应该是脾胃，因为脾胃是气血生化之源，是五脏六腑的正中心，我们身体里的气，归根结底都是由脾胃运化而来，然后输送到五脏六腑乃至全身发挥作用。 关于补气桂枝说分享比较多，有汤方，也有食疗方，那么，今天我要分享的补气方实在不得了，它被誉为千古补气第一方，它就是从气之根本脾胃入手，来实现充盈五脏六腑之气，补足一身正气的目的，它就是出自《太平惠民合剂局方》的补气的鼻祖方：四君子汤。 四君子汤：人参去芦，白术，茯苓去皮，炙甘草。 人参，大补元气。 人参的头衔太多了，九大仙草之一，名贵药材，补气之最，它除了贵这一个缺点之外，其它的都是优点，它补气速度最快，补气效果最好，补气范围最全。 它大补元气，复脉固脱，关键时候可以救命，它首先是大补脾胃之气，然后接着益肺气，补肾气，补肝气，益心气，它的好处数也数不完，大家只要记住，人参是补气补虚佳品，凡是气虚之症，无论哪个脏腑，人参皆是大补，当然四君子汤中，人参也可以用它的兄弟党参代替，党参更平价，只是用量要加大，效果也不赖。 白术，健脾益气。 白术非常专情，脾胃是它的最爱，它甘补渗利，苦温而燥，入脾，胃二经，它最补脾气，脾气足了，动力就足了，运化能力就强大了，就能源源不断的运化，供应其它脏腑所需，同时它还能燥湿化痰，健脾开胃，适合没有胃口的人，脾胃气虚的人还容易腹泻和便秘，白术也能调理改善。 茯苓，健脾渗湿。 茯苓也入选了九大仙草，它是非常纯净的一味中药，千年古松，下生茯苓，茯苓又称云苓，松苓，是寄生于松树下的一种菌类。形状像甘薯，外皮呈黑褐色，里面是白色或粉红色，它匍匐在千年松树根下，吸取古松之精华，收尽天地之灵气孕育而成，堪称灵药。 在古代，医家们对它也是盛赞不已： 《神农本草经》把茯苓列为养生上品，久服可延年轻身； 《本草衍义》：茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阚也； 茯苓健脾养胃的健将，脾胃虚弱，消化不好的人，不仅胃口差，吃一点东西就腹胀胃胀，还容易腹泻便秘，现代医学说是脾胃动力不足，也就是脾胃气虚，脾胃不工作了，什么原因呢？有湿气困脾的原因，我们的脾喜燥恶湿，茯苓就是通过渗湿来健脾，它把困住脾胃的湿气挤干了，脾胃自然就旺了，有活力了。 炙甘草，补脾和胃益气。 甘草也是一味补气补益药，炙甘草是甘草的炮制品，去了凉性，在益气补中，照顾中焦脾胃方面就更加适合，同时炙甘草也是一味国老中药，它也兼负调和全方诸药药性的作用，让四君子汤药力更持久，药效更强大，如此一来全方便大功告成了。 四君子汤作为补气鼻祖方，现在除了原方的四君子颗粒，四君子丸等中成药外，以它为基础衍化而来的方剂和中成药还有很多，比如针对气虚痰多的六君子汤，香砂六君丸，还有主打益气健脾的人参健脾丸，主打补中益气的补中益气丸，以及补脾胃益肺气的参苓白术丸等。 四君子汤整个方子都是围绕补脾益气来开展工作，针对脾胃气虚所致的气短乏力、食少便溏、语声低微、面色萎黄等最为合适。现代还常用来调治慢性胃炎、消化性溃疡等。 四君子汤在补气血，保护脏器、抗疲劳、调节肠道菌群、抗心律失常、调节机体免疫功能等也有妙用，记住一点，只要与气虚有关之症，勿忘四君子汤。 关注@中医非遗传承人买建修，我就是你身边的中医朋友[心] #超能健康团##点亮真知计划##清风计划#    |
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