给大家推荐一个养胃的好东西！关键是便宜

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这个养胃的好东西是烤馒头片！

这里说的馒头片是不放油和调料，直接慢火烤出来的焦香酥脆的馒头片。不是超市卖的那种小零食，也不是吃烧烤店卖的加了各种孜然，辣椒面，烧烤粉的馒头片。

馒头的原料是小麦，小麦本身属于干温的食物，馒头经过烘烤后，外层变成棕黄色就是淀粉转变为糊精。糊化层进入胃里能中和胃酸，抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，尤为适合脾胃虚寒的人食用。

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烤后的馒头片表面会有很多小黑点，这是淀粉碳化的细小炭粒，可以吸附肠胃中的水分，湿邪、细菌等各种垃圾毒素，帮助排出体外！

在烤馒头片的过程中，也会产生焦香之气，可以醒脾燥湿，中医说的“焦香入脾”就是这个道理。所以吃到焦香的食物，脾胃是舒服的，人也是舒畅开心的。很多长期有胃病的人，如果是由于湿邪和寒邪导致，可以吃些焦香的东西来健脾化湿。