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说到祛湿，现在很多人都觉得自己湿气重，四肢困重，舌苔白厚等，但祛湿有分不同脏腑的湿，还有分湿热和寒湿。 针对身体的寒湿，分享个中成药叫五苓胶囊。 组方：泽泻、茯苓、猪苓、肉桂、白术（炒）。 五苓胶囊出自张仲景的方子五苓散，虽然只有五味药，却是温阳化气、利湿行水的代表方。 泽泻茯苓猪苓有个共同特点就是药味甘淡，甘淡能利湿，能让体内的湿从小便排出去，其中泽泻还可泄热，茯苓还可健脾。
肉桂和桂枝出自同种植物，肉桂是树皮，偏于走里，桂枝是嫩枝，偏于走表；桂枝温阳化气，肉桂补火助阳，温阳方面肉桂更胜一筹。 白术健脾燥湿，脾主运化中运化水液就是非常重要的方面，脾的运化不足就会生湿，湿气同时又妨碍脾的运化，白术即健脾又燥湿，双管齐下。 泽泻茯苓猪苓主要是祛湿的，肉桂是助阳的，相当于给身体烧一把火，让水液蒸发；白术重在健脾，为脾的运化助力一番，同时也帮忙燥湿。 功效：温阳化气，利湿行水，用于阳不化气、水湿内停所致的水肿，症见小便不利、水肿腹胀、呕逆泄泻、渴不思饮。 简单说下水液的代谢过程，水液（谷）入胃后，通过脾的运化，一部分上输心肺（精华部分用于滋养脏腑），再通过汗液呼气排出；一部分进入小大肠，经过肾的气化再入膀胱排出体外，这中间是环环相扣的。 如果肾阳不足，膀胱气化不利，水液就会停滞在体内并到处游走，导致脏腑或四肢水肿等情况，五苓散就是给肾助火，把人体水液排出去的。 五苓散用于肾阳不足，气化不利导致的水湿内停，比如表现为四肢浮肿，小便不利（次数多但量少），呕吐，泄泻，口渴但不想喝水（水很多但得不到利用）。 五苓散可用于调理肢体浮肿或困重，头面浮肿，腹胀腹泻，肝腹水，膀胱炎，干眼症等。 这个药还非常适合水肿虚胖的人用来减肥，身上的肉捏着软软的，甚至按一下就会陷进去，此类人群多脾虚或肾阳不足，脾虚则肌肉是软软的，阳虚则大都不想动，平常说喝水都胖的人大多是此类。 但五苓散也有使用注意，比如湿热下注、气滞水停导致的水肿要慎用，阴虚津亏的人群也不宜使用。 |
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