相信我们中的大多数人都喝过酒,现实生活中爱喝酒的人也不在少数。然而酒这个东西喝多对健康无益,会给胃部造成刺激,而且人体摄入的大部分酒精都需要由肝脏分解,所以经常喝酒的人大多都有肝病。但奇怪的是有很多经常喝酒的人竟然很长寿,而且大多数长寿的老人都喜欢喝酒。
酒能够延年益寿。 这是为什么呢?原来酒精中含有大量的抗氧化剂,这种物质能够很好的分解人体皮肤内的一些毒素,让你看上去更年轻,皮肤更加白嫩,这也是为什么日常生活中一些爱喝酒的人看起来气色很好的原因。许多对人体有害的毒素被酒精分解当然就能够长寿了。 酒是由粮食酿造的,在酿造的过程中除了产生酒精以外还会生成许多氨基酸,这些氨基酸能直接被人体吸收。我们身体内各部分的正常运行都需要蛋白质,蛋白质主要是由氨基酸合成,酒精里的氨基酸能够很好的为机体合成蛋白质的过程服务。 一般来说,少喝酒就能补充这些氨基酸,不建议喝太多酒,20世纪在俄罗斯的一次营养食品会议上,啤酒也位列于营养品之列,可见其营养价值之高。 相信很多人都有这样的经历,喝完酒后,尤其是喝完啤酒之后,排尿的次数和量都会增加。这是因为酒中也含有大量的水,当人体饮用了酒之后,酒中的水会被机体吸收,刺激排尿,这和喝水是一个道理。其次,酒精会促进机体兴奋,全身的血液循环以及新陈代谢加快,机体会排尿来消化毒素。这样看来,适量你的酒精能够帮助我们排毒,对身体十分有益。
酒能够使人精力充沛。 当人们不开心时会去选择喝酒,喝酒似乎能马上唤醒你的兴奋系统。这是因为酒中含有大量的钾元素,这种元素是人体必需的元素之一。如果缺钾就会导致机体乏累,萎靡不振。所以说适量的喝酒能够补充钾元素,保持正常的活跃精神状态。 我们都知道蔬菜水果中含有大量维生素,但你可能不知道酒中也含有大量的维生素,尤其是维生素B2和B12,人体血液中含有红血球细胞,维生素B12有利于红血球细胞的再生,对于一些贫血的人来说,可以适当饮酒增加造血细胞。另外,维生素B2也有养护眼睛的作用,这样看来喝酒还能养目。 喝酒时这几个方面你或许可以注意一下。 要适量饮酒,凡事有个度,过而不及,喝酒也是这样。现在不少年轻人一开始喝酒就没完没了,完全没有适可而止的意思。但过量饮酒对身体伤害极大。首先伤害我们的胃,近些年来喝酒喝到胃穿孔,胃出血的人不在少数。长此以往肝脏功能就会受损。另外喝酒还会增加罹患高血压的概率,所以喝酒一定要适量。 |
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