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生理性喜欢有多重要？ 你知道吗？和有生理性喜欢的伴侣在一起睡觉，体验完全是不一样的，可以说，睡一次，就能补回来一整天的能量。 这可是有科学依据的。 首先，心理学上认为生理性喜欢是，彼此有很强烈的身体吸引，相互间有一种本能的化学反应，心理学家萨布丽娜说，这种吸引就是因为大脑会释放多巴胺和去甲肾上腺素，让人产生强烈的幸福感。而在这些化学激素的影响下，和有生理性喜欢的伴侣睡在一起，至少有3个好处： 第一、睡眠质量会更好 德国综合精神病学中心的约翰内斯·德鲁博士在《精神病学前沿》发表的一项研究，表明，彼此有生理性喜欢的伴侣在一起睡时，比单独自己睡觉时，快速动眼期的时间占比有明显增加，而这就意味着，俩人一起睡得更香、全身肌肉更放松、新陈代谢活动更强烈，而且研究还表明，这样的睡眠还有助于激发创造力。 第二、能减缓压力、放松身心 美国利桑大学通过对1007名成年人的睡眠调查，发现，跟爱的另一半一起入睡的次数越多，睡觉持续时间越长，疲劳程度就越低，失眠也大大减少，而且在给他们做心理健康测试后发现，他们的抑郁和焦虑都大幅减少、压力也减少了。 第三、增进彼此感情浓度 生理研究学表明，当你和爱的人相拥而眠的时候，彼此身体里都会释放催产素，而这种激素，除了有前面讲的，减少压力的功能，它还有一个别名叫做“忠诚素”，能够增强男性对伴侣的情感依恋和忠诚度，同时还会触发彼此内心的爱意和想亲近的感觉。 所以总结一下，和有生理性喜欢的伴侣一起睡，完全算的上一种“滋补”。你是不是也有同样的体会呢？也欢迎在评论区分享一下你的感受。 我是周小鹏，一名心理咨询师，遇到情感问题，“私信”留下📞，我会尽快和你聊聊❤ #周小鹏情感咨询室#  |
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