【原】修行地图和修行框架

修行要制定修行地图．建立修行的框架体系。

修行必须有一个全面的修行体系和一张清晰的修行地图，让我们从无明到光明，从小找到灵魂，从外求到内求，从恐惧到安宁，从匮乏到富足。框架是什么样的，有十个板块，相当于这个体系框架。

  

一、修小我：先了解小我的毛病是什么。

1、它喜欢向外看外求，一个人，如果他喜欢向外看，喜欢对外求，他一定是小我非常旺盛的一个人，所以我们要修内观内求；

2、小我把这个世界上一切动西都进行了对立．进行了区别，贴上了标签，到处投射，这就是人的头脑，它天生就是这样的一个运作模式。这是小我最明显的一个特征；

3、小我喜欢追逐抓取．攻击或防备，它要么些是想要更多，要么是害怕失去、防备，要么是憎恶，所以呢就在这场人间游戏里面，不停上演悲喜剧，不停的困扰，哪怕伤害自己的身体，伤害自己的心神，也再所不惜。所以要修什么，修无欲无求．修至诚至敬。一个人对外面的人事物，一个不评判；二不追求．不期待然后不排斥，如是观照，让它自然流淌，那么，这个世界的真实面目，就呈现在你的目眼前了；

4、小我不但有欲望有思维，它还有情绪。大家也深有体会，对不对，时不时，就冒出来了，时不时就在作态。人在情绪之下，也无法如实地看待这个世界。人在情绪之下做的是决定．说的这些话，也会给自己造成伤害，也会束缚自己．局限自己。

5、小我喜欢回忆，喜欢幻想，回忆呢，要么羞愧，要么懊恼，幻想就是欺待、担忧，其实都是它脑中这些不真实的幻觉，但是，这个幻觉能把人深深的伤害。这就是要修清净心、修无念。那对这个回忆联想，那就是修当下，修行身心合一。

光一个小我，我们就要修这么多，我们就要做这么多功课。你说修行是不是很伟大的一件事．只有有福报的人才会走上觉醒的道路，才会走上修行的道路。

二、修灵魂：修灵魂就是修灵魂的神性元素。灵魂的本来面目己有很多特质，你能把那个体验给深深激活，你就把这个灵魂修出来了。它很有爱，因为众生一体，万物合一，它没有分别心，它只有万物。你能把那个体验给深深激话，你就把这个灵魂给修出来了，把行善布施当成你生命的一部分，你的日常功课．一体的心。你要：

1、修爱心，把爱给深入行善、布施、爱慈悲，它是灵魂最大的一个面目一个特征；

2、修觉知，它是一种意识觉知，你没有觉知力了，就失去录魂了。什么叫觉知力，你能够反观自己，能够看看自己的大脑在想什么，嘴吧在说什么，我在做什么，我的整个人是不是在正确的轨道上；

3、修专注力；

4、修当下，灵魂是没有时间概念的，它只有深深地活在当下，它才鲜活；

5、修快乐，快乐是每个人的责任，是每个人的天赋。但是很多人他失去快乐了，他不知道怎么样让自己快乐、它是天赋也是技能；

6、修大愿使命，你说哪个用灵魂活看的人，他是没有自己的大愿使命的；

7、修直觉灵感，就用直觉和录感代替思维和情绪。你要相信你的灵感，相信你的直觉；

8、修富足心，如果你没有寓足心也不行，快乐代替恐惧，富足代匮乏，恐惧和匮乏是人体内两大毒痛。

  

这些就是我们修灵魂的主修方向。

三、修根器，最主要就是眼睛、嘴吧、耳朵和鼻子，你接收了不好的东西，你乱用它就会对你造成困扰．它会对你造成伤害，你要么看美好感动的东西．欣赏书法．欣赏有台剧，但是你不要看一些不好的人、事、物，不要看打架斗欧，不要看车祸现场，不要看乱七八糟的东西，你填充不好的人事物，填充的多了你心里就会形成那种种子，听听宁静美好的声音，也不要听不好的声音。为什么很多孕妇宝宝在肚子里的时候，都放一些胎教音乐呢，不放一些让人癫狂的，像摇滚这类的．还有鼻子一定要多闻一些香的东西，嘴巴要么不乱说话，要么就说好话。

四、修业力：它就是过往记忆形成的一种力量，放在你的潜意识里，所以呢你就修忏悔、修宽恕、修正见，你觉得你的心结，老是被过往不好的经历所困挠，如果是你做了错事，你就忏悔、如果是别人做了错事，你就宽恕就原谅，每天填充正见。

五、修法相：

1、社会奖罚系统，这个制度我不参与，我不认同，你不要小看这个社会奖罚制度，它离你很近的，什么996加刘班，什么你必须买房，什么末位淘汰制．绩效考核，这些东西它只会让人更加癫狂，让人活在这种小我里，不停地逐；

2、社会价值观念，它也是一个很讨厌的法相，它也会束缚你，它给你洗脑洗久了你就信了，你就认为这是你的想法。考公务员好，有个稳定的工作好，辞职很丢人、破产很丢人，你要不参与、不认可．不接受．敢质疑．敢拒绝，你要修这种勇气。

3、环境物品，首先说物品一定要修这个脏乱多余给它修正过来，最主要是修家里那个脏乱多余物品，它会散发着不好的能量，不好的磁场，他干扰你，特别是不要去那种让你能量下坠的地方，让你心智混乱的地方，让你的恐惧匮乏恶意习气强化的地方，比如说 ktv 夜总会、酒吧、按摩房啊，乱七八糟的。

六、修剧本：就是你的八字剧本，你看清楚你的人字信息．在你彻底的觉醒开悟，彻底的能量智慧充盈起来之前，这里很有用的。

  

七、修能量：

1、修看书；

2、修拜师，老师给你加持赋能；

3、修你的输出，你通过输出作品，然后形成影响力，那就是你的能量了。

 八、修关系：

1、原生家庭的父母兄弟姐女妹

2、你的爱人、恋人和对方父母

3、子女

4、单位同事和领导

5、客户和粉丝、商出合作伙件

这些构成了我们基本全部的关系，关键就是小我不投射不掌控不期待不评判不受害。很多关系的不好都是因为念头创造出来的

  

九、修身体：身体是灵魂的载具，身体不好，灵魂都无处安放了。修身体就是修睡觉、修呼吸、修内脏、修四肢、修饮食，它是对你人生的一个非常重要的平衡，你不能光修灵魂光修小我．光修关系，不修身体。

十、修财富

1、修产品，你得有产品，你得有服务，财富是怎么来的？就是产品和服务的变现；

2、工作技能，工作能力；

3、修行善布施，因为行善布施，才能让你获得更多的认可

这些像一个地图一样，给自己一个修行指引。