|
有姐妹在群里问：望远可以缩轴吗？ 我想说：是的！而且可以缩的很厉害 01 很厉害，也很难
都说，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行 望远对近视防控的作用，就是一味良药 望远的效果有多好呢？ 就说兮兮，2021年7月份那一个月户外望远，就缩了0.15+ 5个月的时间就缩了0.3+，度数直接归零 这5个月还是正常的上课期间，我们只是中午下午望远。 群里也有成人妈妈， 望远两个月缩轴0.21mm
当然就有人要问啦： 既然望远这么有用，为什么近视恢复的那么少？ 因为难啊！ 在这个阅读的时代，让你不看近，盯远处半个小时，我相信没几个人能做到。 02 如何望远 大家对怎么望远也很疑惑，我之前也写过几篇，大家可以看看 其实也很简单 把握好：度数、 距离、时间 一开始孩子可能很难坚持，那么就鼓励孩子从3分钟开始，5分钟，慢慢延长到10分钟一次，一天累计多次。 兮兮以前望远基本上是30分钟一次，一天累计三到四个30分钟。 这方案适合低年级或者学前孩子，高年级孩子学习比较多，户外的时间很难保证了。 03 望远是室内好还是户外好 望远我们不限定在室内还是户外，家里如果可以创造出5-6米的距离出来，在家望远也可以，从家里窗户望出去也可以。 但其实我还是鼓励走出去户外望远。 一来现在的孩子太缺乏户外了，一周14小时的基础户外时间，不仅让孩子的眼睛接受阳光的营养，也能让孩子皮肤合成维生素d，促进孩子的生长发育。 二来户外野大的孩子，看着蓝天白云青山绿水，心理的不快乐也容易一扫而光。 户外望远兼顾了光营养和远距离，两个近视防控的关键因素。 04 望远和其他防控手段的对比 赢麻了！ 首先望远是免费的。阳光免费，微风免费，快乐也免费。户外唯一的阻碍可能就是大人的懒惰了，孩子可是天生都爱在户外狂奔的。 另外，望远没有副作用。硬要说点副作用的话，可能就是有可能引起调节变差吧。当然望远量足够大才会发生这样的情况。而且调节也可以很快训练回来，不是什么大事。 目前近视防控手段一般是离焦镜、哺光仪和阿托品，以及拉远设备。前三者都有明显的红利期，过了红利期后，效果可能就很小了。但是看远这个事，常做常有益的。 毕竟，近视是文明诞生以来，为了适应看近才慢慢出现的视力问题。在需要看远发现猎物的狩猎时代，人人都拥有好的视力。 05 第二届“美目杯”全国儿童近视防控望远大赛招募开始啦！ 这条路也许很难走，但是它却会成为我们记忆里为自己而战的美好回忆。每年夏天，我们将举行望远大赛，来自全国的孩子汇聚在一起，云陪伴彼此户外，互相交流经验。 得奖不看结果，只要坚持完成的，都将获得我们闪闪发亮的“望远小达人”勋章。 有时候也许家长说什么都没用，但是，当孩子看到全国的孩子都在望远，坚持起来也就没那么辛苦了。 别的防控方法有红利期有瓶颈期，望远没有。别的方法耗费巨大，望远免费。不管有些人怎么贬低望远这方法，我永远为它打call 。 今年大赛开始时间：2024年7月初
|
|
|
