华夏养生 民以食为天

华夏养生

黄芪+当归+党参+枸杞+红枣+桂圆茶

1黄芪

2当归

3党参

3+1枸杞

5红枣

6桂圆

1柴米油盐酱醋茶

2葱姜蒜

3小米 小麦胚芽

关于五谷主要有两种说法，主流的是稻（俗称水稻、大米）、黍（shǔ，俗称黄米）、稷（jì，又称粟，俗称小米）、麦（俗称小麦，制作面粉用）、菽（俗称大豆）。因为有的地方气候干旱，不利于水稻的种植，因此有将麻（俗称麻子）代替稻，作为五谷之一。

麦的各种麦 有qiao麦 小麦 小麦胚芽 莜麦 燕麦等