长期失眠？这一味便宜的药，清热解毒、祛痰止咳，对付失眠绝不含糊！

长期失眠？这一味便宜的药，清热解毒、祛痰止咳，对付失眠绝不含糊！

今天给大家分享一味中草药，可以说是失眠人群的“福音”了，市面上几毛钱就能买到，不仅便宜，还是肝脏的保护神，对付失眠也有强大的功效。

这味药就是夏枯草，它性味甘苦寒，入肝、胆经，具有疏肝散结、清热解毒、清肝明目、祛痰止咳、平肝潜阳的功效。

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一个经典药对

如果你有失眠难入睡，感觉到神倦体乏，有胸闷、头昏、头痛，或者神经虚弱等症状，这多半是因为你的肝不太好，里面有了湿热，痰也变得多了，进一步导致心神不宁，那你自然也就睡不好觉了。

可以用夏枯草搭配半夏一起煮水喝，每天喝三次，每次一小杯。坚持喝一段时间，你就会发现睡眠变得好多了。

半夏能够帮助你去掉身体内的湿气，化痰，止呕；而夏枯草则能够帮助你清除肝里的火，散开淤血。

两味药搭配一起使用，能够帮助你舒缓肝胆，维持身体的阴阳平衡，帮助你改善失眠，安稳入睡。

02

临证加减

根据不同的体质和症状，还可以进行临床加减：

1.肝血不足的人加酸枣仁、当归、白芍；

2.心脾亏虚的人加党参、白术；

3.痰热扰心的人加竹茹、黄连；

4.脾胃气虚的人，就可以结合四君子汤进行治疗；

5.痰热内扰的人，合用温胆汤；

6.食积内停的人，合保和丸。

注意：如果失眠属于心火亢盛、阴血不足的人群就不适用。

虽然说夏枯草是一味很实用的中草药，但是每个人的体质和病情都不一样，所以用药前建议咨询专业人士的建议，确保安全有效。

作者有话要说

我是刘四军医生，从事失眠、焦虑、抑郁症治疗多年了，如果大家有任何失眠、焦虑、抑郁方面的问题，又长期得不到解决，可以向我咨询，不为挣钱，能帮一个算一个。