寒舍远眺

纳老师，您好。我是跟着感觉走，感觉这个活动，有助舒展肺部，拉伸脊柱。我的卧室正东，面向麓湖高尔夫球场，山蛮起伏，树影婆娑，层林叠翠，青翠欲滴，我每天三次，坐在窗前，远眺丛林，活动眼睛，再做一做扩胸，伸展，深呼吸活动，以弥补行动不便，活动不足之虞。加油。天佑。

【图片】寒舍远眺