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吴妈妈今年49岁，昨晚睡觉时候肩膀在被子外露着，受了点冷风，今天早上起来梳头的时候忽然发现手抬不上去了，肩膀像被“冻住”一样，吴妈妈可能是患了肩周炎。
肩周炎又称五十肩、肩凝症、冻结肩、漏肩风。发病年龄多大于40岁,50岁左右为多，女稍多于男。指肩关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的一种慢性无菌性炎症，以肩关节周围疼痛、运动功能障碍和肌肉萎缩为主要临床表现的疾病。 1、疼痛 昼轻夜重，患者常常因翻身而夜晚痛醒。 2、活动受限 肩膀像被冻住一样，活动度减小，很多动作受到影响，如梳头、挠背、洗脸、穿衣，端碗等。 3、怕风怕冷 空调或风扇吹到就会感到肩膀又凉又痛，很不舒服。 4、按压疼痛加重 患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。 中医认为肩关节的形成有内、外两个因素内因包括：1、久病体虚：老年体虚，肝肾不足，肢体筋脉失养；病后、产后气血不足，腠理空梳，外邪乘虚而入。2、劳不当逸：劳欲过度，将息失宜，精气亏损，卫外不固，外邪剩袭。 外因包括：感受风寒湿邪；潮湿、寒冷等环境导致外邪注于肌腠经络，滞留于关节筋骨，导致气血痹阻而发风寒湿痹。 1、要防寒、防风、保暖：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。最好不要冷风吹空调。 2、肩部对抗运动：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。 3、掌握正确的坐姿和手部姿势。 4、注意控制劳动强度。 肩周炎属于自限性疾病，一般预后良好。但其症状总的持续时间可达12-24个月。如果处理不当会加重病情，延长病程，甚至遗留永久性功能障碍。   |
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