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最近忙了小半年的项目突然戛然而止，跌入低谷，不甘心之余，得好好沉下心来认真思考了。 人是怎么熬过低谷的？ 人在低谷，好好坚持这4件事，你我一起，静待人生触底反弹。
1. 人在低谷，首要是恢复生命力 当人处于低谷时，面对困境，整个生命力状态是虚弱的，厌恶自己、情绪低落、反复内耗、对未来迷茫...... 可能看了很多课程，学习很多知识，你依然不知道从何下手，或是无力去行动。 但越是这样，越要自救，越要快速找回我们的生命力。 从今天开始，从小事做起。 去大自然走走，去见见想念已久的朋友，每一次深呼吸，每一次微笑，每一次与朋友的真诚交谈，都是对生命力的投资。 这些简单的行为，将汇聚成一股强大的力量，帮助你恢复生命活力。 2. 人在低谷，闭嘴，不抱怨 在生活的低谷，沉默是金。 成年人，不会歇斯底里的呼喊，只能按时吃饭、睡觉，以及长时间的独处和思考。像植物一样安静、自愈，然后蜕变。 消极的人总是抱怨问题，积极的人只想寻找答案。 人在低谷，要学会闭嘴。抱怨不会改变现实，只有行动才能带来转机。 没花在你身上的钱，金山银山都与你无关，没落实在你身上的承诺，一律视为画饼 事不能拖，话不能多，人不能作，请记住，与你无关的事情别问、别想、别多嘴，低谷期，默默走你的路就好。 3. 人在低谷，关门沉心修炼 低谷期，与其纠结沉溺在为什么会这样，不如坦然接受，学会允许事情的存在和发生，想想发生了这件事自己能学到什么 人生没有一帆风顺，起起落落才是常态。 无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。 低谷期不要逃避，不要害怕，总结起来就是：管好自己，多做事，少说话 寒冬，这个词已经说明——冬季不过是四季之一罢了。在时间的沉淀下，它终将过去，冬天之后总会遇见春天。 4. 归零，空杯心态 低谷期，先把一个非常重要的逻辑理清楚——就是一个落魄的人，要改变现状，最缺的不是金钱，而是赚取金钱的方法和心态。 空杯效应——先把被子里的东西清除出去，才能装新的东西进来。就是先要清空旧有的思维模式，用全新的视角去审视问题。 金钱可以流失，但正确的方法和坚定的心态，是东山再起的基石。 改变，从心开始。 空杯心态不是消极的放弃，而是一种积极主动的自我革新。把心态调整到最佳状态，像空杯一样去接受新知，去学习新技能。 不要害怕重新开始，因为每一次归零，都是向成功迈进的一步。 |
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