在家就能做的淡斑水，色斑淡了，皮肤白了，心情也好了！

哈喽，大家好，我是炳小二，好久不见！咱们的公众号因为功能限制，每月只能分享4次，算起来有两个星期没有给大家分享内容啦！

今天咱们来聊什么呢？小二思考了很久，就在抓耳挠腮，想放松照照镜子时，发生了非常震惊的事情！

什么？ 脸上长！斑！了！急的直跺脚~

一白遮百丑，长的不好看，还不能皮肤白点加加分嘛！于是乎，开始寻找淡斑的方法。

突然看到咱们央视CCTV生活圈给大家分享了一个小妙招，并且做了详细的讲解。立刻来了兴趣，心动不如行动，小二已经试用起来了，用了几天好像还不错，今天也分享给大家，毕竟好东西就要分享

斑有很多种，什么雀斑啊、黄褐斑啊、老年斑啊，还有各种色素沉着等。而且说到斑，不光脸上会长，身体的其它地方可能也会长，那长斑的原因自然也是不太一样的。

所以在淡斑之前，咱们要弄清楚自己长斑的原因。

有的人可能是岁数大了出现长斑的情况；有的呢，可能是身体内在原因引起的长斑，比如肝、肾出了问题；有些人是因为防晒没做好，晒出的斑；还有一些人是因为身体外伤留下的斑。

那不同的斑咱们都能淡化吗？还是说有些能淡，有些不能淡。

其实外伤引起来的斑，不是很好淡化，比如说烫伤、烧伤留下的疤痕，这种情况，可能就需要一些现代医疗技术来解决了。

有人就要问了，那晒出来的斑能淡下去吗？这个就是咱们接下来要说的，内在原因导致的色斑能不能淡化。

如果是因为内在的原因导致的色斑，其实可以用一些中医的方法来淡化。但是在淡斑的之前，我们要知道出现斑的根源在什么地方。

就像刚才讲的日晒，可能有的人会出现斑，有的人晒不出斑，那为什么呢？其实是跟咱们的内在脏腑有关系，更准确的说是和气滞、血瘀有关系。所以有的人不会出现斑点，说明他的脏腑功能很好，不会长斑，即使晒黑，经过一个冬天还能恢复，而且这种黑也是正常的晒黑。

但是有的人，可能脏腑功能不是很好，身体存在气滞血瘀的情况，一晒太阳可能就会出现斑，像这种情况坚持调理，是能改善的。

所以内在的原因，咱们通过中医慢慢调理，还是能减轻色斑的情况。那些上了岁数的，年纪增长了以后，出现了一些老年斑，这种斑就不光是在脸上了，身上也会长，也是一样的道理，跟咱们的气血运行有关系。随着年龄的增长，咱们身体气血运行的能力可能会因为各种情况减弱，然后出现血瘀、气滞的症状，特别是有一些久病的老年人，血瘀的情况可能会更严重，慢慢地皮肤色素沉积，然后出现斑点。

那咱们淡斑的关键就是要把这个淤滞的问题给它解决掉，也就是说要化瘀。

有什么办法能来化瘀淡斑呢？

那就是淡斑水，这个方法非常简单方便，只需要两位中药，一个白芷、一个白术。

白芷10g、白术10g

从中医上来讲，白芷是一种白色却有香味的中药，它是入肺经、脾胃经的，入肺经的同时，对皮肤也有不错的好处，所以在古代的美容配方中，很多都会用到白芷。

咱们的玉肌散面膜粉，大家都用过吧，美白淡斑的，很多人用了之后都反馈还不错，这个玉肌散配方里面就有白芷。在《本草纲目》中也曾这样描述白芷：“长肌肤，调泽颜色，可作面脂”。

白术和白芷一样，它们也都同时入脾胃经，脾胃阳明的气血好了，也会有一个好气色，而且在古籍《药性论》中也称，白术“主面光悦，驻颜祛斑”。

从现代医学上来讲，白芷能抑制黑色素，白术能抗氧化，都是淡斑的好药材。

那怎么用呢？咱们可以把白芷和白术放在一起煮水，用一次性的面膜纸或者是化妆棉，沾湿之后，敷到有斑的地方，停留10分钟左右。如果中途干了的话，咱们可以适当的再把化妆棉或者面膜纸弄湿之后再敷一会。

但是不管什么方法，都不是人人适用的，每个人的体质不一样，皮肤的敏感程度也不一样， 可能有的人会出现过敏的情况，如果出现过敏就要停止使用。使用之前，咱们也可以在耳根先测试一下，如果不过敏了在用到脸上，在保证安全的前提下再去变美。

除了敷美白的淡斑水，还有没有喝的方法呢？

那就是来一杯养颜水，这里就要用到玫瑰花和月季花，咱们可以各取3~5g，泡水喝。

在中药里以花入药的特别多，为什么选择这两种花呢？因为玫瑰花能疏肝理气，咱们前面说了长斑都是因为肝郁气滞血瘀导致的，玫瑰花正好解决这个问题。月季花和玫瑰花的作用类似，但是它活血的能力会更强。

这两种花泡水喝，味道很好，同时还能理气化瘀，对咱们的色斑有好处，建议女生包括爱美的男生都可以喝起来。

但是这个也不是所有的人都可以喝的，因为它有活血的作用，像孕妇、月经量大和正在经期的人需要慎用，以及如果有出血倾向的人不建议服用。

原本完美无瑕的脸上突然多了好多斑点，而且皮肤也慢慢的暗了下来，天天早上起床后照镜子都不忍直视自个，如果大家也因为脸上有斑日常烦恼，可以试试这两种方法，只要不过敏，也没啥坏处。

好了，今天的分享就到这里啦，夏天就要到了，大家平时做好防晒，还要有耐心和坚持的毅力，祝大家都能早日脱“斑”。

（文章涉及方剂不做用药指导，只做学习使用，涉及具体用药还请询问专业医师进行辨证加减，不可照搬照抄哦~）

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