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这辈子，你做过最用力的事情是什么？ 对于很多人来说 答案不是学习，也不是工作 而是……拉粑粑 3月28日是世界便秘日 我国成人患病率为7.0%-20.3% 深受其害的人群更有焦虑、抑郁等精神症状 家住嘉兴的周阿姨（化名）就是其中之一 9岁起就便秘，无法自主排便 周阿姨今年59岁，从9岁起就被便秘困扰，早先用开塞露辅助排便，后来长期口服通便果冻、日本小红丸等各种泻药，近年来症状渐渐加重，已经无法自主排便，还伴有反胃、恶心，甚至无法进食，泻药也“爱莫能助”，周阿姨被折磨地身心疲惫。  今年2月，在朋友的推荐下，周阿姨找到了浙江省人民医院肛肠外科龚文敬副主任医师。 肌电图检查发现，周阿姨双侧骶反射轻度异常，右侧肛门括约肌部分针点存在轻度慢性神经源性损害。盆腔多重造影显示直肠前突，部分粘膜脱垂，盆底疝。肠道运输试验提示结肠运输时间延长。 最终，周阿姨被诊断为“慢传输型便秘、直肠脱垂、盆底疝、直肠前突'，龚文敬评估整体情况后将其收住入院，决定在全麻下行腹腔镜下结肠次全切除术。 与患者及家属充分沟通后，周阿姨被推进了手术室。由龚文敬主刀，历经3个小时，手术顺利完成。周阿姨也恢复良好，术后自主排便基本一天一次。50年无法正常排便的周阿姨终于“如释重负”，已于近日顺利出院，高高兴兴地回家了。 龚文敬提醒，便秘问题一直困扰着很多人，经常便秘不仅容易长痔疮，还会引起其他健康隐患！ 一天排便几次正常？ 成人每天排便1至2次，或2天排便1次，正常~ 若每周排便少于3次，排便费力、排出困难，经常有排便不尽感，可能是便秘！ 便秘有哪些因素？ 年龄因素：中老年群体。 药物因素：长期服用刺激肠道药物的人群，另外还有巨结肠、肠道肿瘤患者等也会有便秘的表现。 便秘如何治疗？ 年老体弱、排便动力较差的人可用结肠水疗或清洁灌肠的方法，其他轻症便秘者可用润滑性泻剂润滑肠壁，起到软化大便的作用，使粪便易于排出。 先天性巨结肠、部分结肠冗长、结肠无力、盆底疝、重度的直肠前膨出症、直肠内套叠、直肠粘膜内脱垂、结肠传输功能障碍型便秘、肠道肿瘤等患者则必须手术治疗。因此长期便秘的患者建议来医院查明病因。 如何预防便秘？ 饮 多喝水，每日至少8到10杯水。 吃 多进食粗粮及粗纤维食物，长期依赖泻剂的患者要逐渐减少使用，在医生指导下恢复正常排便次数。 松 放松心情，亲近自然，减轻精神负担。 排 定时（早晨）排便，不拖延时间。 动 适度运动，早晚跑步或散步，促进胃肠道蠕动。 揉 每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次，助消化、通肠胃。 肛肠外科 浙江省人民医院肛肠外科设立于1984年，形成了全面的微创外科技术体系和加速康复外科管理体系，是全省综合性三级甲等医院中业务范围最广、技术力量最强的的肛肠专科之一。承担全省结肠、直肠、肛门部疾病的临床诊治、疑难病例会诊和科学研究。在结直肠肿瘤、常见肛门部疾病（痔、瘘、裂、脱）、便秘失禁及骶前肿瘤等结直肠肛门部疾病诊治上具有丰富临床经验。设置结直肠肿瘤、肛门部良性疾病、便秘与盆底重建外科、炎性肠病外科四个亚专业发展方向。 专家介绍 龚文敬 浙江省人民医院肛肠外科主任助理，副主任医师 擅长：顽固性便秘、顽固性肛门坠胀、结直肠肿瘤、巨结肠、混合痔、直肠脱垂、复杂性肛瘘、会阴部坏死性筋膜炎、骶尾部藏毛窦、重度会阴撕裂等疾病的诊治，在盆底疾病的修复与重建方面有丰富经验，擅长单孔腹腔镜手术等微创化治疗。 扫码直达 专家挂号页面 门诊时间 朝晖院区 精英门诊：周二上午 专家门诊：周二下午 越城院区 精英门诊：周一上午 文 | 杨陶陶 审 | 龚文敬 编 | 马梦迪 更多相关文章请戳 母子先后查出癌症，妈妈痛哭！这种癌容易遗传下一代 80岁奶奶的“翘臀”，切了！ 广场舞嗨过头，30cm小肠坏死！  |
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