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前天聊到了孩子考前焦虑和抑郁症的问题，从评论区来看，很多家长对这个事情的了解仅限于表面。虽然我也不是这方面的专家，但是看见那些很明显的错误，还是来聊一些基本的认知。 最有意思的一条评论是说现在孩子很聪明，把心理测试表的答案背下来了。事实上，心理测试的表格是经过精心设计的，会有很多前后印证的环节，而且你也不知道到底是按照什么顺序排的，也不知道到底有多少类这种表格。甚至连这类测试是否有标准化假设真的有孩子背了某一套答案，你觉得有多少机会能用上呢？ 好比你背了2017年浙江省的高考数学答案，我现在给你考的2019年全国数学甲卷，这种答案背了你觉得会有什么用？ 退一万步说，就算这个娃通过背答案使自己通过了测试，但是这只是辅助手段，更主要的还是要观察孩子的临床表现。医生要通过多方比对后才能确诊是否得了抑郁症，并不是单靠一纸测试就裁定孩子是有问题还是没问题的。 之所以现在感觉身边的青少年中的抑郁症患者越来越多，一是以前根本不觉得这是病，只当孩子不懂事；二是现在孩子确实学习压力也大；三是信息传播的速度和广度也今非昔比，所以有这个感觉也是正常的。 话说回来，从过去对抑郁症不当回事到现在的草木皆兵，大多数家长们并没有经历过中间这个最应该呆的那个阶段——正确对待。 作为过来人，试问谁在中高考前会不紧张呢？就我自己而言，中考还好一点，高考考数学的时候，因为头天下午化学考得一坨屎，整个人都处在崩溃的状态，开考以后得那几分钟手一直不由自主地抖，就连送分的集合题都是看了又看，那不也就熬过来了么？ 从紧张到焦虑，从焦虑到心理疾病，这个是有个发展过程的，不是孩子一表现出情绪不稳那就是抑郁症晚期了。当然，在这种大考前夕，备受煎熬的何止是孩子，家长往往比孩子更煎熬。这种焦虑的心态会放大孩子的焦虑情绪，从而导致家长出现错误的判断。 孩子的年龄越来越大，也越来越知道重要考试对他们来说意味着什么。紧张本身就是成长的必然产物，啥也不懂的小孩儿知道什么是紧张？别说孩子了，作为成年人的我们有没有紧张焦虑的时刻？既然如此，那就应该知道消灭紧张是不可能的，我们能做的就是尽量帮助孩子缓解紧张。 所以如果孩子很明显地发泄情绪，尺度比日常状态有所放大，但是并没有到失控的地步，就让他们发泄发泄，不要去批评，无视是最好的保护。 事实上，如果家长也陷入了疑神疑鬼的境地，不妨自己也去测测，看看是否有焦虑甚至抑郁症的倾向，毕竟病人看正常人他也会觉得正常人不正常的，如果是这种情况，那该吃药的可不是孩子。 考前焦虑实在是太普遍的现象，而且每个人面对压力的表现也是大相径庭。对孩子关心没毛病，但是一定不要瞎搞，更不要打着为你好的名义最后反而害了孩子。 |
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