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健脾先祛湿，祛湿先升阳，中医教你补阳祛湿健脾一步到位！ 生活中因为饮食习惯差，作息差，吃饭不规律等等原因，很多人都有脾胃不好的毛病。 比如腹痛腹胀，没食欲，大便沾马桶，整个人没精神，干点活就累，舌面滑，齿痕比较重，这一看就是体内湿气太重了，那一般都会选择健脾除湿的药来调理身体。但不少患者跟我反馈，用了之后，要么没有效果，要么一停药，感觉湿气又回来了，那这是怎么回事呢？ 其实这就是你忽略了一点，想要健脾需要先祛湿，想祛湿要先升阳。 因为湿为阴邪，非温不化。当阳气不足的情况下，我们就会感觉到手脚冰凉，怕风怕冷，尿频尿急等症。这其实就是身体里的阳气太虚，无力蒸腾和气化身体的水湿。 像这种既有脾虚，又有湿气重，又有阳虚的情况，如果只单独吃一种肯定没啥效果啊。 今天给大家分享五味药，健脾、除湿、升阳三管齐下，这五味药分别是猪苓，茯苓，白术，泽泻，桂枝。别看只有五味药，效果却不小，调理以后，脾胃也好了，湿气也没了。#中医##中医健康##脾虚湿气重,怎么办?##脾阳虚#  |
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