曾晓清：针对过劳性失眠的一个经方

由于现代社会生活节奏的加快，工作、生活的压力的加大，失眠的人群也逐渐庞大，表现形式也多种多样，有无法入睡的，有睡后易醒的，还有过劳性失眠的。

1.

过劳性失眠的表现

（1）晚上熬夜，很晚的时间才睡觉；

（2）早上醒不来；

（3）醒后无精打采、神疲乏力

（4）全身困重、腰酸背痛、肩痛等。

2.

过劳性失眠的原因

（1）工作压力大、用脑过度

（2）小孩升学压力过大

（3）紧张、焦虑、抑郁、熬夜时间过长

（4）社交恐惧症

（5）夜间过晚进食宵夜或进食过多

3.

展开剩余73%