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在很多人的印象中，人老了，不仅容易头晕眼花，精力也大不如前，稍微走远一点都觉得费力。
而这离不开多面的精心调养，尤其李老特别注重养肾。
中醫认为，肾是先天之本，是五脏六腑的根[源]和起始，与一个人的寿命长短、身体状况都息息相关。所以，养肾就等于养寿命。 《黄帝内经》中提到，男性从40岁、女性从35岁开始，肾气就会逐渐衰减亏虚，各种不适容易乘虚而入。 现代人生活习惯差，肾气亏虚得更早、更严重。像很多人都有的腰膝酸软、乏力、头晕、耳鸣、口干舌燥、怕冷、夜尿多、白发多、掉发等，往往都是肾[虚]的表现。
虚则补之。尤其是春季肾气相对虚弱，春季随着肝气肝阳的生发，消耗较多的就是肾，就好像你用水壶浇树，树木壮大后，你的水壶也空了。五行学说讲“水能生木”，即“肾水生肝木，肾水之精养肝木”。肾阴充足，可以涵养肝阴，从而肝血充足。 中醫说“黑色入肾”，此时可多吃黑色食物，比如黑豆，就有助于补益肾脏。 黑豆：“肾之谷” 常吃补益肾气 黑豆，有“豆中之王”的美誉，入葯养身之效比黄豆更佳。 《本草纲目》记载“豆有五色，各治五脏，唯黑属水性寒，可以入肾”；而且黑豆形状与肾相似，契合中醫“以形补形”之说。所以黑豆也被称为“肾之谷”，是益肾佳品。
但很多人吃豆类容易肚子胀、不消化，平时压力又大、心情差，也会影响食欲、妨碍脾胃吸收，导致“补不进去”。 此时，不妨搭配一些陈皮、紫苏等食材，帮助健脾和胃、疏理肝气，加强滋肾之力。
点击上图，了解详情↑ 肾为先天之本，脾为后天之本，两者之间存在先天温養后天，后面补养先天的关系，脾肾任意一脏出了问题，都会影响到另外一脏的机能。
为此，我们特别调配了一款可以直接吃的陈皮紫苏黑豆，三脏同调，为身体“加油”。一罐180g，每天当小零食吃一点，非常方便。
好物介绍 陈皮紫苏黑豆
一开罐就能看到颗颗饱满的黑豆，凑近闻一闻，还能嗅到一股特别的香气~ 忍不住抓几颗放进嘴里，轻轻一嚼，酥糯清甜的口感席卷而来，浓郁的豆香中还夹杂着陈皮和紫苏的清香，非常可口，而且越嚼越香，让人还想再吃几颗~
而且陈皮、紫苏、黑豆，都是药食同源的原料，大多数人都能放心吃。 平时加班辛苦了，或者追剧无聊了，都可以嚼上一小把，既打发了寂寞的嘴巴，又能享受美味，还在不知不觉中补充了营养，为身体康健打下坚固的基础！ 黑豆+陈皮+紫苏 地道食材 助力养生 不管什么问题，找准原因、对症下葯才能从根本上解决。因此特别配比了黑豆、陈皮、紫苏三种食养原料： 黑养之道，以豆为源。黑豆小小一个，却是益肾“高手”。 陈皮醒脾和胃，营养价值非常高，甚至有“一两陈皮一两金”的说法。
肝“喜条达而恶抑郁”，肝脏气机通畅、机体方能正常运转。而紫苏的辛辣味可以推动气的运行，帮助疏理肝气，调畅肝脏气机。脾胃不好的人容易胃胀气，加入了紫苏就可以把堵在胃里的浊气往下推给排出去。
这里着重说下添加紫苏的优点： 今年春季的寒湿比较重，人体同样受影响。所以特别适合用紫苏调养身体。一是紫苏自带一股芳香之气，既然是芳香药物，自然就可以醒脾、化湿，所以在湿气很重的时节，用它就能为我们保驾护航。 紫苏作为纯阳之物，性质辛温，不似干姜这般燥烈，当用它暖脾胃，驱寒气的同时还不容易上火。而且在我们贪凉的时候，在食欲不振的时候，呕吐腹泻的时候，紫苏可以帮我们把邪气赶走，扶助我们身体的正气。 紫苏是能够内外兼治的，在内能够通我们人体的肠胃，在外能够通毛孔，而且它又是温性的，能把盘踞在我们体表的风寒邪气通过毛孔散发出去。 甄选沿袭传统耕种的农家小黑豆，颗颗圆润饱满、色泽鲜明，搭配质优陈皮、紫苏，三种食材科学配比，不寒不热、性质平和，肾、肝、脾胃三脏同调。
肾气足了、肝气畅了、脾胃和了，身体越养越好，面色红润、精神百倍，人人都羡慕~ 严苛工艺，匠心制作 每一粒都是营养的浓缩 好配比、好原料需得结合好工艺，方能成就好品质。 精挑细选而来的黑豆、陈皮、紫苏，还会加入冰糖粉，一方面起到调味的用处；另一方面，冰糖也是一味中葯，有补中利气、和胃润肺之效，一举两得。
将所有配料混合均匀，然后进行恒温烤制，使配料的营养充分融入到黑豆中去。 等黑豆自然放凉，再密封包装好，一款香酥可口、风味特别的养身小食就做好啦~ 
看似只是一颗小小的普通黑豆，实则浓缩了黑豆、陈皮与紫苏的核心营养，以黑养黑。还有冰糖的清甜，养身又美味~ 而且整个配料表干干净净，没有香精、色素、防腐剂等成分的添加，都是食材本身的味道，老人小孩都能放心吃！
口感酥糯，味道清甜 每天吃一点，慢慢调养 粒粒饱满的黑豆，熟得刚刚好，散发着诱人的香气。 往嘴里放上几颗，轻轻一咬，黑豆就逐渐破碎开来，那种酥酥糯糯的口感，只有亲自尝试才会有的体会！ 紧接着就能明显感受到黑豆浓郁的香气，混杂着陈皮和紫苏特别的辛香，以及冰糖的清甜，非常可口，越嚼越香，一颗一颗根本停不下来~
而且透明罐包装，有良好的密封性，每一罐还配有脱氧剂或干燥剂，可以让黑豆免受潮气干扰，长期保持酥脆的口感，如同新鲜出炉时一样美味。
年纪越来越大，感觉精力下降，浑身上下都不舒服的人，可以备一点在家里，当小零食吃上一小把，养身补营养； 有肝血不足、头发枯黄、掉发多、白发困扰的，每天吃一点，以黑养黑，补充头发所需营养； 容易嘴馋的朋友，更要囤上一点了，平时追剧看小说，一边享受生活，一边享受美味，还能在不知不觉中养身！
“葯补不如食补”，坚持食养 身体越来越好、精神越来越足 肾好肝血足
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