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谁说老了就不需要讲究了，谁说年纪大了就可以随便了。 气质养成来源于好习惯，让自己越老越有气质，由内而外散发光彩和魅力。 让我们一起优雅到老，养成让人艳羡的气质。 1 关切小辈，不是强迫，不是干扰。 是帮助，协助，安慰。 有句话说：如果你帮不上忙，也不要帮倒忙。如果你帮不到，你就不要强制要求别人听你的，让小辈决定自己的事。 2 说话应该注意分寸，有情商，让人听了舒服。 阅历多了应该更了解人生百态，人情世故。  3 不要倚老卖老。 应该更多的是体谅他人，释怀自己。 老了更要懂得尊重，懂得理解，而不是偏执。 4 注意卫生。 不管什么年纪，都要讲究卫生。 自身的卫生，居住环境的卫生，再忙都要搞好卫生，热爱自己的生活。 5 实力让你散发魅力。 工作，技术经验丰富，能够稳稳地做出成效，更可靠，更稳固，更容易成功。 6 在办公室或比较严肃的场合时，衣服尽量选择比较庄重的颜色。 7 平时生活可以选择休闲装，淡雅的颜色。 能够让自己更放松，淡雅让你显年轻，显白，气质高雅。 8 说话要慢一点，不要急。 着急容易出错。  9 有脾气，但是不要胡乱宣泄，随便爆发。 脾气的沸点比较高，不容易发火即使发火，也不要太暴躁。 10 情绪稳定。 经过大风大浪的人，什么事都差不多看淡了一些，不要让自己情绪波动太大，淡定一点。 11 走路精神抖擞，步伐稳健爽快。 一个人的状态可以从走路的姿态体现出来。 12 谁说老了不能优雅。 动作慢一点，活得惬意一些，讲究一些，就可以很优雅的生活。 13 年纪大了更轻松，因为肩上没什么担子了。 可以活得更加惬意自由。 14 笑容更加甜，喜笑颜开。 爱笑的人，更显年轻，更亲切，更让别人觉得容易靠近。  15 安静。 静静地独处，那个背影都让人感觉岁月静好，故事深邃的感觉。 16 可以研究一下书法和水墨画。 写书法和画画的时候，需要静心，能够写得一手好看的毛笔字，画出一幅漂亮的水墨画更加凸显你的文化内涵。 经常练你的气质会发生改变。 17 多读书，读好书。 活到老学到老，别忘记继续读书，让自己胸中有墨，用知识来熏陶自己。 18 多动动脑，动动手，做点事。 可以防止痴呆，也可以创造一些有意义的东西，用在生活里，让自己有成就感。 19 与其刷手机，不如打打太极拳，下下象棋，围棋，提升自己的动脑能力。  20 有自己喜欢的事情忙。 别让自己太无聊。 太无聊就浪费时间，并且还会找不到人生的方向，活得很苍白。 21 经济独立。 年轻时要想好自己年纪长了要做什么事，要规划好，每个年龄段都可以有奋斗的事，尽量不拖累儿女。 22 护理好牙齿。 一口健康洁白的牙齿，能让你胃口好，饮食不愁。 同时也能拉高你的颜值，保持年轻，不怕咧嘴笑。 |
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