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提神醒脑：马可炮轰打坐站桩！ 为什么打坐很久没收获？ 答：都只是在住打坐相。 为什么站桩很久没收获？ 答：不知道研究站桩真相！ 想一秒就开悟了： 如果打坐站桩有用，医院不就黄了？ 如果打坐站桩有用，庙里不就空了？ 如果打坐站桩有用，习武岂不都成大师？ 老子没说过打坐站桩， 释迦牟尼没教过打坐站桩， 你说今天的打坐站桩哪来的？ 学什么都不能住相，而要研究真相！ 800年前的王重阳就说了： 形体端然，瞑目合眼，此假打坐也！ 800年前的王重阳又说了： 坐久则身劳，既不合理，又反成病。 1300年前的惠能大师批评说： 长坐只能拘束身体，也无好处！ ”六祖还因此留下四句偈语： “生来坐不卧，死去卧不坐， 一具臭骨头，何为作功课！” 你听懂了吗？ 打坐不是枯坐，而是身心自然！ 站桩不是傻站，而是性命双修！ 禅修要接地气，否则就是空禅！ 你听懂了吗？ 打坐不在坐，站桩不在站！ 比打坐站桩更重要的， 是建立身心自然频道！ 佛说：一切有为法,如梦幻泡影！ 极禅说：有为练什么，到老一场空！ ——by马可中国 2020年8月22日2024年4月10日定稿收起
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