教你一招恢复元气，浑身带劲

40过后无论男人还是女人精力、体力都大不如前，稍微动一下汗如雨下，走几步就气喘吁吁。分享一个广东人都在用的方法。
黄芪是个宝，但要学会搭配。用黄芪13克、麦冬12克、党参12克，加清水煮30分钟当茶水喝，每天一杯。有条件的可以加红糖和两个鸡蛋。这就是广东家家户户都在喝的元气三宝汤。平时也可以搭配鸽子、排骨、鸡肉等肉类煲汤，一周两三次，元气满满。