【原】怎么克制非必要分享冲动？

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一，宁早起，勿晚睡，别熬夜。

二，重新启动词典学习。

三，适当阅读，所买书应读。

四，确定和父母联系时间及频率，勿以假忙充真忙。

五，合理规划时间，控制娱乐。

六，节制晚饭，控制全天高热量食物。

七，克制非必要分享冲动。

八，关心宝宝及宝宝妈妈。

九，适当锻炼，达成年度体重目标。

十，合理密切社会关系，打造良好社群。

以上十条，期望能切实执行，勿拖勿惰！