春天了，很多人上火了，喉咙痛、牙痛、口腔溃疡、眼睛红zhong、脸上长痘…
黑豆为什么能治“上火”症状呢?
黑豆煮水后可以很好地把肾水补起来，通过 bu肾阴来降虚火，上面的虚火下去了，火气就自然不会继续上蹿啦。
1、扁鹊名方~三豆饮
黑豆30克，赤小豆30克，绿豆(黄豆)30克豆子洗干净，加1.5升清水，水沸后煮20分钟即可适合:上火冒痘，肝火旺，口腔溃疡，牙龈肿痛
黑豆乌梅饮
黑豆50克，乌梅4~5个洗干净一起放入锅中，大火煮开，小火慢熬30分钟即可。
适合:体内有热，津液不足，口腔溃疡的宝宝
2、黑豆山药苹果水
黑豆15克，怀山药片15克，苹果半个
-起煮 20分钟即可
适合:脾胃虚弱，干吃不长肉，内热上火
3、黑豆蒲公英饮
黑豆 50克，蒲公英10克
洗干净一起放入锅中，大火煮开，小火慢煲30分钟即可
适合:内火旺盛，小便黄，大便干燥的宝宝
4、黑豆山楂饮
黑豆50克，焦山楂6-7个
洗干净放入锅中煮开，然后转小火慢煮 30分钟即可。
适合:没食欲，胃口差，脾胃虚弱，消化不良的宝安
5、黑豆雪梨水
黑豆30克，雪梨1个
黑豆洗干净，雪梨去皮切块一同放入锅中炖煮熟透即可。
适合:清热生津，明目
6、黑豆熟地汤
熟地 20克，黑豆50克，黄冰糖适量
水开煮 30分钟即可，可加入黄冰糖调味
适合:嘴角腐烂，溃疡，眼多，有口气，长痘
痘，牙痛等症状。
7、黑豆桑葚枸杞水
黑豆50克，桑葚10克，黑构杞20粒，水开煮30分钟即可
适合:补益气血，生津止渴
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