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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
网友提问： 冯名雨老师，我之前不懂，检查结果结节，医生让观察，大了就手术。我当时害怕极了，就一直艾灸老师讲的穴位，这次检查居然消了，躲过了一刀，谢谢。 冯名雨听有些朋友抱怨，说身上老是突然冒出个“小硬块”。 啥地方都可能有，脖子啦、腋下啦、胸侧啦……这一般就是结节。 结节大家应该都晓得吧，不光是能瞧见的，还有藏在肺里头、子宫里头那些瞧不见的地方也有。 结节出现，主要是因为身体里的气滞、痰凝、血瘀。 简单讲就是身体不太通畅，“打结”了。 恶性的结节还可能变成癌症，会要人命的…… 所以说，结节也被叫做“小型癌症”，危害很大，而且现在有结节的人越来越多，好多朋友一听到结节就吓得不行。 只要下面的2种食物少吃，多用穴位艾灸，问题还是可以解决的。 （戳上图，可进店） 1.高脂肪的食品 咱身体里正常的水分叫津液，要是水太多，消化吸收不了，多余的水那就变成废水。 肺水集聚在一起，会形成痰湿。 痰湿会让结节产生，或者良性的结节恶化，平时的身体会觉着累，肚子变大，肉也松松垮垮的。 所以，得少吃或者干脆别吃，那些肥甘厚味的玩意儿： 1. 高脂还高胆固醇的，像肥肉、动物内脏、干果啥的。 2. 高糖的，就比如冰淇淋、巧克力、甜饮料之类的。 3. 黏糊糊不好消化的，好比年糕、汤圆、糍粑，还有糯米做的吃食。
2.太寒凉的食物 食物的寒热怎么判断呢？ 看动物愿不愿意动，平时运动量多的动物，性质偏热；平时不喜欢运动的动物，性质偏寒。 比如乌龟，螃蟹，田螺，河蚌，贝类，都是不咋愿意活动的，因此，它们的性质都偏寒。 寒凉的食物会伤肺气，对肺结节有影响，而寒凉的东西吃多了，造成体质偏寒。 「阳化气，阴成形」，阳动而散，故化气；阴静而凝，故成形。 结节就是身体内的痰湿、血瘀、寒气等阴邪，凝聚在一起的产物。 结节就是地上的水坑，就是结的霜块，就是地上的积雪。 体寒会加重结节，消散结节，我们只要让身体阳气补足，体内的太阳升起来，结节就化掉了。
3.排出痰湿 前段时间一个学员，一直咳嗽，一查就查出肺结节了，大部分肺结节其实没啥症状，不咳嗽。 他那时候是去看病，因为咳嗽才查出肺结节，一听说要手术，吓得可不轻。 回去以后就郁郁寡欢的，三个月后再复查，结节还变多了。 我听他咳得声音低沉，还有痰，整个人特别虚弱，每天老是拉肚子，舌苔胖大还有齿痕。 我就说：这是痰湿体质，只要把排水阀打开，把结节冲走就成，大概率可以不用做手术。 那排水阀在哪儿呢？就是：复溜穴。 复是重返和轮回的意思；溜，通流，水流的样子。 意思是：让淤堵的痰湿和湿气，流动起来，循环起来，外排出去。 每天她就把大号的镂空艾灸罐装上石磨艾柱后，艾灸一根艾柱的时长，不低于30分钟。 「复溜穴」：太溪穴上2寸，太溪穴在脚后跟和足内踝的最高点的1/2处。
4.补气排痰 淤堵的痰湿和水，循环起来之后，我们还得调气。 气可以推动体内水液，往前走，尽快的外排出去。 可以用：孔最穴。 孔最穴是肺经上的穴位，「肺主气」，因此，孔最穴可以补肺气，增强水液的外排能力。 孔最穴就在弯曲手肘时，大筋的下方有一个「疼痛点」，稍微一按就特别疼。 每天这个学员，把蓝色艾草精油涂抹在这，他用2个刺激方法： 第一：每天按揉300次左右。 第二：每天纯铜刮痧板刮痧孔最穴附近，2-3分钟。 两个操作任选其一，最后艾灸疼痛点，当天疼痛点消失时，这个患者去检查肺部结节，发现结节也没了。 「孔最穴」：当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。
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